一杯黑咖啡下肚儿了，好苦的说，为了减肥，我们干嘛要长那么胖嘛！

减不到40我就这么减下去了，拼了，就当自己饭量小吃的少吧

我昨天看见一特胖的女孩，胖的我都替她心疼，不能用一个胖字来形容她，唉(

大家翻页必瘦~~~~~~~~耶耶耶

看见一个很励志的图图，
转了过来。。。。。

我明天得把电子秤放床边，早上总是穿好衣服才想起来没秤体重，，还得再折腾一次

在淘宝买的打底裙
出去拿
走在路上感觉自己快倒了。。。。
去之前洗的头发
掉了一把一把又一把，
营养不良
我就买了一个鸡蛋 一杯豆浆
为啥吃了之后晕的感觉还不消失。。。。。。。。。。。
现在的情况是：不饿 但是很晕有木有



不然就让我当一回重量级林黛玉
走路慢悠悠 轻飘飘 哈哈

怎么减呢？学生，122斤，目标100斤

楼楼我加入，目前身高168，体重155， 采用过午不食+跳舞1小时，每天早上一杯燕麦，中午一杯豆浆加苹果或者西红柿。这两天mc和发烧感冒一起来。。。吃的稍微好了点。。。决定明天开始断食1周排毒，然后恢复过午只吃水果2周，在开始恢复现在早上一杯燕麦，中午一杯豆浆加水果。感冒好难受。。。

刚喝了杯黑咖啡

带我如何？

搂搂在没有 我168 114 目标96