今天吃的乱因为姨妈。可是姨妈期间不能喝咖啡我也喝了，太困了没办法。孩子吃冰欺凌我还吃了好几口感觉麦当劳的冰欺凌不太凉，这都是借口。然后到家又吃了几个栗子，和一块大饼干。

该死嘴停不下来了，姨妈还是有美丽，让我变的这么能吃。爆的饮食就不说了，太乱了。

真心有种越吃越饿的感觉

明天开始一定要振作起来，管他们怎么吃你不能动摇，要不你的体重就又要回去了，你这个笨蛋

今天体重华丽丽的涨了。今早的体重52.2胖了0.4今天一定要瘦下去。姨妈第2天。量多了起来不用担心了，说实话昨天真的有点害怕了，量特别少就放纵了一下，虽然涨了，也满意比我想象的涨的不多。

今天有点狠了身体对不起了。早上吃的蛋糕。中午2小口炸鸡肉，5跟薯条一杯咖啡。就没吃了。

现在想吃的东西超多，明天早上要吃的营养点了。

今天看别人的帖子，姐妹们称体重都是穿衣服的，我的是净重。所以我要比别人在多瘦点。争取穿好衣服100斤就罢手了。

今天体重51.7继续努力。

今天姨妈第3天，昨天有点对不起姨妈，现在不能在爆了，一爆在一狠很伤身的。要学会爱自己。早上都吃点。补回昨天的。在早上没关系的。还好姨妈的量我还可以接受。

为什么我熬完粥总是不想喝呢，最粥有点不感冒

早上吃的超满足，一小锅肉和土豆还有昨天炒的木耳和鸡蛋还有1个半小地瓜。一碗红糖姜水冲鸡蛋。好饱。

等姨妈完了开始吃香蕉了，星期6是老公的生日那天晚上真有点不淡定，因为要叫婆婆来不吃不好，我那天晚上还是喝碗海带汤吃点蛋糕吧，要是涨转天在减一下。

中午一根蟹**，有种预感明天会涨，没事子啊我安慰身体在调理，胖点就胖点，别到52以上我就能接受。今天在喝一杯咖啡一天饮食就结速了。

今天吃多了，又过我减2天的了。不管没关系。今天在婆婆那没办法。下午4点多吃的地瓜。晚上7点多吃的烤肉。明天继续努力。后天老公生日还要吃的，不收敛点，会涨的吓人的。