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回复:个人减肥日记。

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下午5点吃个一个奶酪条炸的。一杯橙汁


18楼2012-09-26 16:42
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    好像遇到平台了。55公斤里。晕


    19楼2012-09-26 22:02
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      2026-02-28 21:20:15
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      今天早上的饮食 一大碗洋白菜和土豆。。只不过洋白菜多。土豆不大。4分之一的梨。我不饿。很饱。不饿不饿不饿。在熬黑米粥还没好准备中午吃了。要慢慢的加中午饭了。要不中秋节一吃我又要回去了


      20楼2012-09-27 07:28
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        吃完了过了1个小时就饿了,又吃了3个栗子好多了。栗子好甜好幸福。声明是水煮的。


        21楼2012-09-27 10:15
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          早上起来不舒服。起来吃了东西可是都吐了。不是催吐。然后又吃了点西瓜和面包还有梨还好好受了。


          23楼2012-09-28 09:42
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            中午10来个栗子一大碗拌生菜和蘑菇还有几口海鲜拌韭菜。一会儿喝绿茶。今天饮食结速。由于明天晚上要去婆婆那多多少少要吃点。所以今天中午让自己吃点东西


            24楼2012-09-28 11:54
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              今天早上54.4今天是危险期,一定要小心,弄不好就会吃了。今天要忍了我明天肯定能忍。好不容易54.4绝对不能浪费。煮你一吃就回到55又会浪费3天了。你自己看着办吧


              25楼2012-09-29 06:48
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                一碗土豆不大的。,胡萝卜和洋葱煮的加的咖喱粉。胡萝卜吃了几口没吃完吃了1个年糕。


                26楼2012-09-29 08:28
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                  2026-02-28 21:14:15
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                  一大早要去婆婆家今天要在那边吃早点了,由于昨天晚上在她那就没吃,早上吃的少很说不过去。所以早上尽量不吃油腻的。一定会记住细嚼慢咽的。


                  27楼2012-09-30 05:39
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                    今天早上吃的多点。半小碗米饭。才有鸡肉,牛肉还好没有油。还吃点豆芽菜,还有一点蟹**和鱿鱼蘑菇煎的。自己感觉自己吃的不少,可老公还闲少。晚上看情况。


                    28楼2012-09-30 10:58
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                      下午4点半到6点半断断续续吃的。大半个月饼五仁的。一个柿子饼 3口哈密瓜点心。


                      29楼2012-09-30 21:24
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                        早上吃的有点多,肉一小碟。一个茶叶蛋。一碗黑米米汤。3个年糕小点心。好饱。今天还要去婆婆那,所以早上想吃的都吃了,到那看了也就不馋了。


                        30楼2012-10-01 07:42
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                          下午3点好几口炒粉条是我的最爱。还有1个小年糕点心。几片苹果和葡萄。希望明天不要涨太多。


                          31楼2012-10-01 19:50
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                            今天早上一碗炒粉条。3个年糕,半个月饼。年糕今天让老公多吃了,粉条剩的老公不吃让我扔了。这下好了。中午剩的1半月饼我吃了4分之1剩的给老公吃了。月饼也没了。明天没有诱惑了,好好减肥。


                            32楼2012-10-02 18:24
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                              2026-02-28 21:08:15
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                              早上一大碗土豆洋葱洋白菜和肉没吃完。还有一个茶叶蛋


                              33楼2012-10-03 07:36
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