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个人减肥日记。

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如题。度娘保佑
1楼2012-09-24 20:28回复
    每天晚上计划好转天吃什么。关于体重不会标出来的。
    2楼2012-09-24 20:30
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      2026-04-23 11:13:27
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      要把减肥融入生活,不能一时减,那样反弹伤不起.好几次了,减减反反的伤不起.不要在伤害自己的身体了.身体快受不了了.
      3楼2012-09-24 20:32
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        90离我好遥远呀.希望到过年可以到目标.20多斤呢.加油.要对自己有信心.
        4楼2012-09-24 20:34
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          每天早上照照镜子,吃饭时也看着镜子,看着肥猪的你.你还能吃的下吗
          5楼2012-09-24 20:37
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            早上超饿.吃的有点多.一个吐司和一个香油煎蛋.还有一碗糊糊.昨天吃剩的粉肠也干掉了.中午看情况.现在好饱
            8楼2012-09-25 08:10
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              我还是不适合下午多喝水.下午决定还是不喝水了.因为前些日子吃的太淡,现在吃有点咸的就不舒服.
              9楼2012-09-25 08:13
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                今天着了个好楼主。她让我知道，胖子不是一天吃出来，也不会马山瘦下去。我在也不贪心了，只要到过年可以下百我就知足。哪怕一天瘦1两。只要保持住就是成功了。
                11楼2012-09-25 16:44
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                  2026-04-23 11:07:27
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                  晚上3小口扇贝拌韭菜。3个扇贝。一会儿跳操。
                  12楼2012-09-25 17:31
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                    明天不管怎么样也要54打头.托的时间太久了
                    13楼2012-09-25 17:32
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                      明天不会54打头了。应该还是55 。明天准备开始喝粥。看看效果
                      14楼2012-09-25 21:07
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                        不出我所料没有到今天开始就不称体重了，体重称88
                        15楼2012-09-26 06:45
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                          早上一片面包一个鸡蛋。一点辣白菜和洋白菜还有点紫菜。还有几口西瓜。熬得粥没有喝。可能太稀和水一样，没有米汤的感觉。今天还继续过早
                          16楼2012-09-26 08:03
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                            面包鸡蛋本身是给老公做的他没来的急吃结果只有我吃了.
                            17楼2012-09-26 08:05
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                              2026-04-23 11:01:27
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                              下午5点吃个一个奶酪条炸的。一杯橙汁
                              18楼2012-09-26 16:42
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