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回复:蛋白粉和肌酸二选一选哪样?

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象我这样都不吃的怎么办?


17楼2012-09-23 14:36
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    IP属地:江苏19楼2012-09-23 15:02
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      改练力量呗
      没必要太专注于肌肉


      IP属地:黑龙江20楼2012-09-23 15:42
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        当然是蛋白粉了,说用饮食弥补?牛肉37一斤,鸡蛋五块多,两勺粉40克左右,等于8至10个鸡蛋清,好象比粉还贵.


        21楼2012-09-23 15:54
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