蛋白粉和肌酸二选一选哪样？【健美吧】

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蛋白粉和肌酸二选一选哪样？

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由于经济原因，准备放弃一样。我就不解释我为啥这么穷了。我个人偏向留肌酸，蛋白粉的效果就日常饮食中稍微弥补一点好了（平时都吃快餐，尽量多吃点）

送TA礼物

1楼2012-09-23 12:08回复

PS:留肌酸的原因是我觉得我经常训练的时候经常无力，怀疑是恢复能力不够。

2楼2012-09-23 12:09

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不感兴趣

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买不起就别练了,健健脑赚到钱再练吧

3楼2012-09-23 12:09

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这两个都不贵吧，WPC80 + 一水肌酸，花不了几个钱的，虽然我不抽烟不喝酒，但我看很多人每个月的烟钱和酒钱都比这贵

IP属地:四川

5楼2012-09-23 12:27

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你可能是乳糖不耐受，惨啊，这样的就不能喝80粉了

IP属地:四川

6楼2012-09-23 12:41

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表示5磅蛋白粉和1000g肌酸粉，能用一个半月，加一块1000大洋足矣。

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2012-09-23 12:48

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硫酸.. 不要告诉别人它比所有补剂都要好哦!

来自手机贴吧9楼2012-09-23 12:51

粉

来自Android客户端10楼2012-09-23 13:01

不感兴趣

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肌酸呗，蛋白粉食补就行。但是肌酸肉类含量有限。

IP属地:上海

11楼2012-09-23 13:04

肌酸牛肉有里

12楼2012-09-23 13:11

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你要吃多少牛肉才有5G肌酸

13楼2012-09-23 13:37

蛋白粉是基本的吧应该肌酸真不吃也不是很影响训练啊

14楼2012-09-23 13:37

这又不是什么高科技！！有条件就吃，没有条件就不吃

15楼2012-09-23 13:39

你平时吃快餐多，蛋白质不够啊，还是选粉吧

来自Android客户端16楼2012-09-23 13:40

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