从昨天开始每晚走回家，大约每趟20分钟路程...希望对减肥有点帮助...

打算换份工作，明天去人才市场转转...

多给吧里来点人气

减肥尚未成功，大家还需挨饿啊！

来报到喽...今天吃了5个小玉米，2个橘子和一杯酸奶...明天还要去人家吃饭真烦...吃火锅涨了的体重还没减下来呢...

貌似过午不食对我的效果不大了，一开始倒是很轻松的瘦了10斤，现在都不怎么掉秤了，有时候稍微吃多点体重就涨上去了...

来报到了，虽然还没吃早饭，暂定一个苹果...中午要去吃饭真烦，晚上我是不打算去了...

都不好意思过来了 这几天只有早餐正常 客户一来午餐晚餐全打乱 一下胖了四斤 无语了 客户客户赶紧走吧 一走我又要重新减肥了 我好不容易才减掉的四斤肉啊 又原原本本的还给我啦批判我吧 楼楼只要别抛弃我

乌拉拉，各位早安。。。我发现慢慢冬天要到了，现在体重都不下降了。

昨天晚上终于结束出差，今天早上睡过头了，要迟到要迟到要迟到了

今天来报道啦，早上：一个木瓜一个奇异果，半小时后1杯脱脂牛奶！
中午：水煮胡萝卜加包心菜，半个玉米
晚上：一碗绿豆汤，水煮包心菜加西红柿！
噢啦！

告知大家今天晚上准备开始赵奕然原地跑步法，我要坚持！

大家加油！

报道，是要报体重了啊，惭愧啊，果然重了一点54.8kg...

10月15日体重：101斤
10月22日体重：99斤
一共减重：2斤
方法：宇宙饮食加运动
黄金期！