我身高163，体重120，目标100，终极目标95。

早晨吃了一个鸡蛋，一包牛奶，一杯豆浆。。。

减肥黄金期开始了，紧随你们的步法，向减肥之路前行~~·~
今日早饭吃的一个鸡蛋，一杯豆浆~~~~加油各位！

今天早饭吃了两个小笼包（青菜的）+一杯豆腐脑 努力下百(每天报道）

我昨天喝了650g酸奶，吃了两个 瓜子 今天也打算喝490g酸奶。

小紫，今天又有新低了
今天104.7
这几天可谓是一天掉一斤啊！！！

大家加油，突然感觉自已减到现在这个体重好像不动了，更可恶的是那脂肪还在！我决定了。从今天开始每天都要运动半个小时！

今天饮食
早上：一杯燕麦粥138大卡
中午：米饭半碗，虾3只，各种蔬菜（8分饱）400大卡
下午1点半：白咖啡一杯140卡
橘子：300克156卡
冬瓜汁饮料166大卡
晚上：黄瓜一根，香蕉一根200大卡
一共：1200大卡！
水果吃多了今天！

今天还是650g酸奶

现在在撑肚子子中，不知所错中，希望大家不要想我一样，就算我替大家暴了吧！黄金期就这么没了一天！

外面下雨中本来可以出去玩一下，结果就待在家里，我去...............

楼楼。。。我坚持一周了阿。。今早好不容易从118到114。晚上回家就117了。。我什么也没吃怎么能这样呢？？？

楼楼。。。我坚持一周了阿。。今早好不容易从118到114。晚上回家就117了。。我什么也没吃怎么能这样呢？？？

我身高1.62体重115，想和姐妹们一起减肥呢！