瞬在朝阳区么？

《戒烟宝书》之简化版
第9章 吸烟能释放压力？
每当生活压力来临，吸烟者常常会先点起一支烟，此刻压力似乎有所减轻，其实，这是一种假象。
真实情况是：与非吸烟者相比，吸烟者更是承受了双重压力，一是面对生活压力，再是承受了尼古丁戒断反应所造成的压力，通过吸烟所缓解的只能是戒断症状造成的压力，此时，吸烟者承受的总体压力的确下降。但是，即使在吸烟过程中，比起相同状态的非吸烟者，吸烟者仍然承受着更大的压力。
问题本质是：吸烟并不会帮你放松，只会平添压力，只会逐渐摧毁意志。
戒烟可以帮你恢复意志力和自信。

今天凌晨4点回到石家庄，结束了四川之旅。但心里还是不能忘记昨天成都那个可怕的早晨。亲身的经历更增加了对灾区人民的同情。祝福雅安，为四川祈祷。

木匠打卡，50天。今天心瘾犯得厉害，早点睡了，明天继续无烟生活。

下班了，一壶清茶，坐在电脑前浏览着帖子，天气不冷不热，窗外微风轻抚，无烟，多么美好的生活。来串个门。

我靠，，你是随了我了，，说话不算啊，，，都赶不上放屁啊，，掐你！

刚才去yxmbseri哥家转一圈，知道自己无烟229天了。
早上在路边，看到一个女人，边抽烟，边咳嗽，嗓子里积着很多痰。想起从前的我。
从她身边经过，不自觉的轻咳两声，矮油~~好清澈的声音。暗喜中

瞬姐姐，看你来了，戒烟成果很好了吧？