【目标90斤】水果减肥法，正在实验中！_减肥吧

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【目标90斤】水果减肥法，正在实验中！

过年长胖了不少，由去年开始就嚷着减肥，但都没成功，这次下定决心，
一定要减下去，在五·一前要瘦到90斤，这数字有点过，不过不怕，不给压力自己是不会成功的，从今天起开始实行只吃水果的减肥方法，虽然反弹的得快，但无论如何都要坚持瘦下去，这个月底的目标，希望有减到原来的体重102斤，上个月还是102斤的，过个年就变成108了！！没脸说了～

送TA礼物

1楼2007-03-23 08:55回复

小夏在我们这算瘦的了，呵呵，水果减肥法要坚持多久？~

2楼2007-03-23 08:57

不感兴趣

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我重新开的贴子，

第一阶段：23号-31号：9天的时间，目标102斤～

第二阶段：4月1日－15日：15天的时间：目标90斤～～

方法：早上一杯牛奶，一个水果，饿了还是水果，水果的种类很多，不过都以苹果，芒果，雪梨，桔子为主，但也不能多吃！！下午6点过后不再进食，晚上有做一个小时的运动！！我的运动是呼啦圈！！

3楼2007-03-23 08:59

欢迎丝丝！！

我打算一直用水果减到我的目标为止！！

4楼2007-03-23 09:00

如果这方法真有效，我会告诉姐妹们的，不过这也是很考验人的意志力的！！

5楼2007-03-23 09:01

丝丝坚持过26天每天中午和晚上只各吃一个桃子，体重的确掉了很多，可是你知道么，那样子你一恢复吃饭，哪怕是一碗大米饭，你会张4斤~~。如果真的想长久点的减，推荐你吃些菜，但是杜绝主食，晚上不吃东西，这样子也许你体重没掉多少，但是你的裤子啊，脸啊看起来会瘦很多的，而且也比较好坚持，

6楼2007-03-23 09:03

我这人呀，要么不吃，一吃我就停不了口了，所以我还是不吃主食和菜好，不然我真的减不下去的！！

7楼2007-03-23 09:05

我现在最主要的是先把体重减下去，再慢慢的保持，这句话我说过很多次了，不过都没有做到过！今年过年是我长这么以来最胖的一次！！大受打击！�

8楼2007-03-23 09:06

不感兴趣

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找到了，开新贴要好好努力了�

9楼2007-03-23 09:10

我知道的，小夏，我可以一口不吃饭但是只要一开口，就停不了，我减肥有5年了吧。每次都是急速瘦，每次都和自己说，这是我最后次减肥，没次都说这个月疯狂减完再说，好象总是催自己，只给自己一个月的时间，但是我现在把心态放平衡了，我给自己更久的时间，只是为了，这回真的真的瘦下来

10楼2007-03-23 09:10

我也说过无数次的减肥，但还是没成功过，有时真的好累呀！！！
不过这次最后一次，再减不下去我就不再减了！
这次我给自己一个半月的时间，在五一前一定要瘦下去！�

11楼2007-03-23 09:15

恩，小夏我去上课去了~《晚些聊吧~

12楼2007-03-23 09:16

好的！丝丝要努力学习哟！�

13楼2007-03-23 09:19

终于找到小夏的帖子啦,是呀.减肥就得来点狠的,要不是不能瘦的了.
我明天也准备好好减啦.

14楼2007-03-23 19:18

不感兴趣

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我觉得丝丝说的也对呀,但是吃青菜不吃主食是很容易让人把持不住的,但是这就要靠自己的毅力啦.

15楼2007-03-23 19:21

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