娜娜来了！！
有几天没来了，不这也不忘减肥的的！！
还有一个星期第一阶段就过了！！努力坚持中！！！！

小夏坚持的不错啊，努力吧�

妞儿来看看夏宝了！
宝贝，你这次又来狠的呢，我好担心你的胃哟，反复的这样，还能经得起几次磨练呢，不过，你得悠着点，觉得不舒服的时候一定要停止哦，妞儿会永远支持你的，你要加油哟！！！

小夏，我来啦，我这段时间都没怎么减肥哦，不过体重总在100/104斤左右转悠，今天开始正式归队，我们一起努力吧，我们一定会变成瘦瘦的美女哦�

今天吃了一个苹果　，2个芒果，一个桔子，牛奶一杯，番薯两条！！
现在饿了！！！忍着，下班回去再一个苹果！！

早上体重106�

小夏：我来了！
上个星期我都坚持的不好，
所以从今天起我又要努力减肥了，
准备把仰卧起坐增加到每天４００个，
大家一起加油吧�

嘻嘻，哈哈，不错不错

小夏,今天吃什么了呀.

我现在呢就是早上一杯牛奶一个苹果，
中午吃点青菜和瘦肉，不吃米饭，只喝汤，饭后一杯常润茶，
晚上不吃！
晚上运动一个小时，转呼啦圈！

坚持了几天！现在体重104斤了！！感觉好好！
第一阶段快要达到目标了！！！加油

昨天晚上做了很多很多的仰卧起坐，
其实有一段时间坚持不住了，
但自己总对自己说再多做几个吧，
付出总会有汇报的，做总比不做好．

彩虹来了！！
我现在晚上都有做仰卧起坐的，不过做得不多，50个！�

郁闷啊!

郁闷啊!

天天郁闷什么呀�

两斤啊,饿的我肝肠寸�