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回复：跑步吧，对自己说！！好处多多！！

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楼主一个月有没有瘦？
来自iPhone客户端1146楼2015-05-29 08:14
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    响应衢马俱号召，完成咕咚线上秦皇岛半马，空气还行，后期太阳出来气温高，基本跑遍整个西区后跑回世纪大道，死咕咚断线二次，害我多跑5KM。感谢草鱼夫人后勤保障！5月已结束，本月跑量有所增长
    IP属地:浙江来自Android客户端1147楼2015-05-31 10:55
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      2025-11-28 10:40:10
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      晨7km，61快乐
      IP属地:浙江来自Android客户端1148楼2015-06-01 07:40
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        晨8，天大热，汗如雨下，澡后依然
        IP属地:浙江来自Android客户端1149楼2015-06-02 07:15
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          可爱的咕咚又吞了我600米/，空指又是优，完成线上万米，祝考生们高考顺利！
          IP属地:浙江来自Android客户端1151楼2015-06-07 08:44
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            晨6400，雾锁彩虹！
            IP属地:浙江来自Android客户端1152楼2015-06-08 07:14
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              加油，但跑步会不会对膝盖不好？
              IP属地:河北来自Android客户端1153楼2015-06-08 07:19
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                万米/小时，最后一圈下雨，疯子不怕雨
                IP属地:浙江来自Android客户端1154楼2015-06-10 07:15
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                  2025-11-28 10:34:10
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                  晨13公里！彩虹路上刷跑，一来回2.9KM，试着每kM加速，第九公里喘不消，尝试前脚掌先着地，感觉微妙。
                  IP属地:浙江来自Android客户端1155楼2015-06-12 07:42
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                    早雨乱计划，晚绕城一圈，完成兰州线上半马，空指虽优，但车多人多不适应，到处都是健身人。体重跌破170
                    IP属地:浙江来自Android客户端1156楼2015-06-13 22:16
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                      IP属地:浙江来自Android客户端1157楼2015-06-13 22:17
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                        夜万米，大汗淋漓，很巧，汽车城一圈刚好1KM。
                        IP属地:浙江来自Android客户端1158楼2015-06-15 21:22
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                          夜万米，一个字:热！
                          IP属地:浙江来自Android客户端1159楼2015-06-16 21:25
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                            晨10.6公里，雨未下，水汽好重。
                            IP属地:浙江来自Android客户端1161楼2015-06-23 07:14
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                              2025-11-28 10:28:10
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                              一天二跑难得！奥林日
                              IP属地:浙江来自Android客户端1162楼2015-06-23 22:07
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