一包瓜子的热量不比薯片少。

关于微笑。
笑容对于一个女生来说很重要,不要说最标准的微笑是露出八颗牙齿还是几颗牙齿,而是你从内心发出的笑. 笑是一个人最明显的标志,在家的时候对着镜子多练习练习吧,看看哪种微笑适合你。不过也不要随便笑或者是故意哈哈大笑，那样只会显得你轻浮。在别人的面前多笑笑会让别人对你的第一感很好，也会显得你非常自信。


关于 姐妹。
个人认为女生和女生之间的友谊很微妙哦。 如果你是一个内向的女生，就去交一个性格偏外向的朋友吧！ 女生有些心事是需要和朋友交流的，不过和朋友倾诉的同时也别忘记，什么都是互相的，也要去关心对方。
切记，勿交损友。 爱搬弄是非爱背后嚼舌头根的女生惹不起。也不要因为看不惯去指责她，有的时候装点怂也没什么、


快要累死了，努力更！

关于 饮料。
语文老师说过，带颜色人工制作的饮料不要喝，因为你永远也不知道里面究竟添加了些什么。 其实偶尔喝一下解解馋也没什么哦。只不过不要让喝饮料变成一种习惯。 家里有榨汁机的女生可以自己做一些水果汁。看电视剧里面说里面加柠檬汽水会口感会更好，也不知道是不是真的。


巧克力
在别人的面前，尽量不吃一大块的巧克力，这样别人会很注意你的牙齿，最好吃小粒的巧克力，这样会显得你非常精致，含在嘴里很快就化了。



提高自信
1微笑；
2接受赞美；
3停止叨唠；
4提升肤质感；
5不断学习；
6反省；
7闻闻清新味道；
8经常鼓励自己；
9抛弃垃圾食品；
10改变发形；
11天天运动；
12树立积极信念；
13停止嫉妒；
14制造眼神接触；
15别再无精打采；
16告诉自己还年轻；
17充满感激；
18多多走路


不要轻易妒忌
忌妒会要人命－－－－要是你没了命,你就没有了你生命终很重要的一部分。

不要在想让你哭的人面前哭
眼泪
很多时候别以为自己不哭别人就会以为是坚强了，其实还有“逞强”。想哭时候就哭吧，捂着脸，别人问你哭了么的时候，记得以微笑面对......


不要在想让你哭的人面前哭
眼泪
很多时候别以为自己不哭别人就会以为是坚强了，其实还有“逞强”。想哭时候就哭吧，捂着脸，别人问你哭了么的时候，记得以微笑面对......


关于 书 书籍
多看点点书吧，看书的女孩说话会很有内涵，没人在意自己的时候，翻开书来，享受自己的时候，终有一天你看书的时候的神情他会点点的欣赏起来哦~~~~

--------------------欢迎吐槽----------------------------

明天更，还有很多值得看的哦、