我希望女生们可以认真看下这帖子 还是很有帮助的。


简单的20种美白脸部方法
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会变白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

4.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时


只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。


在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
C.多喝用排骨炖的各种汤品


去粉刺好习惯：
1.避免头发遮盖面部，对粉刺猖獗的区域，最好不要刘海。发丝的遮盖会加重粉刺困扰。

更新58！！

吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

煮绿豆汤可以用红糖代替白糖 煮出来的格外浓厚天气热的时候用甜菊叶煮绿豆汤。
既去火热量也低，瘦身的可以考虑一下。

芦荟敷脸 保湿还可以淡斑 芦荟加红糖煮水通肠。