你能做到的，比你想像的要多。



10月15日 星期一 晴
和猫儿外出快走四十分钟。和猫儿在一起，这臭小子总是拉我的后腿，不然我得走完一小时。
回家后想补一套相对轻松地哑铃操，二十分钟还没预热呢，被大猫儿的电话打断，七窍生烟。然后，自己放弃了。
本来一天吃的有点过量了~

今早真的重了半斤。下午还一场喜酒。

母子加油，没事。快走会消耗掉的



加油，勤奋的母子~~~~~~~~~~

晚上来加油咯。。。。。。。

运动是件快乐的事，我们一起加油吧！

每一天都是新的开始
母子一起加油



没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。



10月16日 星期二 雨 清冷
晚上喜酒吃的有点热量过高了，回家稍晚，洗了衣服，做了家务。
小红帽一套，出汗，然后走马观花般的哑铃操一套。猫儿原地跑40分钟。
晚饭总是控制不好，体重依然没很好的控制到56以内。

最近加班赶片子，弄的没规律了。锻炼只是一种传说。。。。。。

猫妈，我来报告，刚刚做完一套小红帽+10分钟玉珠铉，大汗淋漓，头发全湿，觉得对膝盖和脚踝米什么压迫感，以后会继续的，这次是真正意义上的全套完整跳完啊！很累也很有成就感，我们一起加油吧！咩哈哈

晚上来加油~~~~~~~~~~~~

10月17日 星期三 冷
晚上因为给老公准备晚餐，忙完七点半了，猫儿也才刚写完作业。和猫儿在小区里时速5公里走40分钟。在小区里开辟出一条比较合适的线路，虽然安全了，但是熟人太多，见面说话，多年不见了聊会，太影响我们运动。还是想办法开辟室内运动，期盼赶紧过了这个冬季，我们好继续室外活动。

专程加油~~~~~~~~~~~