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开门开门,送油来了~~~~~~


本楼含有高级字体280楼2012-10-02 19:24
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    猫妈猫儿加油加油!话说郑阿姨的操很难学咩?我也想加入


    281楼2012-10-02 21:52
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      2026-04-16 06:04:58
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      283楼2012-10-03 04:50
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        10月3日 星期二 晴
        晚饭后带猫儿匀速走一小时,大约5公里。速度不是很快,但是因为猫儿没穿袜子,脚磨得疼就走的放慢了速度。对猫儿来说,已经不错了。
        回家感觉身上没汗不舒服,便加了一套小红帽,因为有些累,动作不是十分到位。
        然后做家务、收拾房间一小时。
        累倒,到头呼呼大睡,一夜梦不断,但是早上醒来全忘,表示比以前强多了。好歹算是深睡眠。
        


        284楼2012-10-03 08:18
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          早上体重较之前创历史新低,57.4,虽然速度缓慢,但是一个多月也减了六斤了。还是不错的,最近半个月没认真投入。十月份努力争取到56,十一月55,十二月54.呵呵,然后明年慢慢保持塑形就可以了。因为自己不够狠,所以不敢给自己制定太高的目标,这些就不错了。我都很佩服自己能坚持这么久。


          285楼2012-10-03 08:20
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            上午好,来加油咯!


            本楼含有高级字体286楼2012-10-03 09:07
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              每天下午四点多是我饿的心慌的时候,以前总是吃块糖,或者吃一点点心,但是热量不低。从前天开始,下午加一个苹果,因为过节,办公室里还一箱子苹果没人吃。我连吃了两天,都吃的要吐了,要知道我是最不喜欢吃苹果的。为了减肥,我要改变饮食!!!


              287楼2012-10-03 10:08
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                288楼2012-10-03 11:02
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                  2026-04-16 05:58:58
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                  串串门,加加油!


                  IP属地:上海来自手机贴吧289楼2012-10-03 12:13
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                    串串门,加加油!


                    IP属地:上海来自手机贴吧290楼2012-10-03 12:14
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                      来加油,来寻找动力


                      291楼2012-10-03 20:08
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                        今天送晚了,加罚一瓶,加油!坚持!


                        本楼含有高级字体292楼2012-10-03 21:30
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                          10月3日 星期三 晴
                          晚上不吃饭的誓言,随着进门烟消云散,一进家门便饥肠辘辘。但是没吃主食,一碗地瓜粥,吃了点菜,但是也饱了。总也没有亏待自己肚子的时候,猫儿吃的正常饭量。
                          吃过饭,和老公一起给小猫儿值班外套,这小子不光横这张,竖着长得也飞快,衣服都笑了。搜街一小时,买了一件卫衣、一件夹克,猫儿一试还蛮帅气的,只是这小子有些不耐烦。
                          九点跳小红帽一套,拉伸十分钟,算是交了一天的功课。猫儿因为我没收电脑的事,今天不听调教,本大妈暂停他一天。随他去也~


                          293楼2012-10-04 07:27
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                            294楼2012-10-04 07:28
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