早上一根地瓜中午爷爷大寿宴席

晚上100ML酸奶+椰子汁

今天和朋友们一起做饭吃。这是中餐。

早餐就是简单的一个馒头

中餐后我们喝得一片狼藉

我的啤酒肚。

早餐地瓜一根

刚才三根香蕉一个苹果，十多个龙眼，300ML的酸奶，中午没饭吃

下午两点多，一个苹果，一袋龙眼。一个半地瓜，两碗这个类似火锅料

早上两个地瓜，一个苹果+酸奶，中午两个地瓜，一个苹果+准备下午酸奶

知道吗？我从绝食减肥时有停经，这次又是停经，去检查，坏消息压死我了，以后生宝宝都要非常非常的注意，不然！！！哎，都是绝食减肥后来暴食导致内分泌失调的表现。真心希望后面的人不要这样犯错了。

今年的种种真的压得我好辛苦。。以后更多时间会关注怎么保养我的内分泌，月经了。也许会少来了。

瞧我今日过的：哎哎哎。。。。今天早上8：30出门，步行30分钟，手机市场，iphone更新越狱「自个儿懒」，被告知1h30m后领取，闲逛1h30m后回手机市场 被告知：您的手机相册量过大，无法备份，请您回去备份，明早再来。「悲愤」。坐车回家，热暴了，晒暴了！回到家，吃了一个大饼，一个大饼！「肥肉馅」高脂肪高热量。还有一盘带鱼，咸！「不过心情不好只管着吃了」依旧郁闷，自个儿坐电脑前把iphone更新掉了，明儿就去越狱掉。时间一直过啊过，2：30pm又起步去学校了。同学聚在一起，我实在无力，进入不了她们的交流圈，郁闷，就在刚才，吃了一块奶油蛋糕，一大圈哈密瓜，一个火龙果，一盘肉。没嚼几下就吞了，内心衰败阿~

晚上两个苹果