大家的饮食越来越健康咯！

忘了。晚上：一个馒头，两块西瓜，一杯乳酸菌饮料。

话说我们28号要穿正装，我还怎么快速用这几天去除我该死的水肿呢？

今天的。早:炒粉。 中:酸甜鸡肉+两个素菜。 晚:去别人家吃饭 吃了很多菜。具体的（三个饺子+两个鸡翅+两小碗汤+几口鱼+还有素菜） 还好也。不是很饱



刷牙我想哭 洗脸我想哭 走路我想哭 静止我想哭
出太阳我想哭 起风我想哭 听歌我想哭 看喜剧我想哭
我控制不住自己 负担太重的情绪
我拒绝 面对结局 沉重的问题 我不想听
你给的很多规矩 说了很久的道理 却麻木了我的心
再压抑 再压抑 我快不行
天摇地动 昏天暗地
有眼泪没眼泪 你觉得我疯了
我瞬间耳鸣 听不见你们说的
我疯言我疯语 眼泪让我瞎了
模糊我眼前世界 原来快乐要用悲伤换得
可值不值得 你别想否认 我要的自由能不能得永生
可是我累了 我只好哭了 我像疯子般的不停的哭
我没有出路 你也当我是个疯子 我是个疯子



我很喜欢的一个视频
虽然这女女有点。。。。

早上，粗粮粥一碗+(木耳海带，对煎蛋已经没兴趣了)

中午，一碗饭+(鸡蛋，空心菜，豆芽韭菜)

下午两根玉米一碗鸡蛋羹一碗玉米糊，晚饭了，晚上逛街

没吃玉米糊好难吃

今天中午人品爆发。阿姨给我满盘子菜。撑的我。。。

早 一小面包一红糖糕一鸡蛋
中 鸡肉加肉丁加青菜
晚 两个蛋挞 一个番石榴
晚上 两个苹果 一些番薯干

晚上食欲又好好哦