转了一小时呼啦圈头发都被汗浸湿了,腰肚子红了一圈 胯骨稍微有点疼 感觉还行。
转完就去做午饭,做了我喜欢的酸辣土豆丝 馋死我了 肚子饿但是忍着没偷吃
做完饭赶紧跑回房 怕再看一眼就会忍不住


怎么瘦手臂啊，我手臂特别粗感觉有男朋友得两个大，可是听说蝴蝶袖是最难瘦得，我该怎么办？还有背，感觉背上肩处硬是多出一块肉，我该怎么办啊…………哭死！！！！

怎么减肚子啊 没腰

睡午觉醒来了，感觉有点想吃东西，赶紧的，激励下我，亲们。

怎么都没人了

人呢，都睡午觉啦~~

我要加入…呵呵，尽管考研迫在眉睫，还是想在暑假瘦一次。断食从一号开始的…这个月蜂蜜断了。160 69kg，终极目标48kg…不知道一个月可不可以…怎么也要下一百…

喝黑咖果然胃痛……

我在看电视听歌 这时间过得真慢

喝了半瓶 维他命 、、没吃东西 怎么觉得好饱~~~~

我相信只要努力就会瘦,有多有少