至于反弹,根据我的经验,任何减肥法都是会反弹的.减肥是持久战,我们除了日常合理搭配饮食,还要注意运动,这个结论上一我最近通过我的一个练体育的朋友分析的,以前一直觉得只要少吃就能瘦了.前几天和她玩儿,她吃得好多,却一直很瘦!
 所以我要天天坚持遛弯儿,对了,我发现呼啦圈瘦腰特好!

ddddd

我中午吃好撑...
我吃了三张肉饼,一大碗粥,还吃了若干根稻香村香肠...

那天天吃几根香蕉可以不,
一个月能减30么?

 ---yuki

不知道大家有没有瘦下身的好办法?

成不成啊

还是健康最重要哦,还是循序渐进比较安全!yuki,可以一个月用５天，坚持几个月！要是天天这样吃会营养不良的．．．

噢谢谢哦,
不过我超重很多诶,再不减真出不了门了
可是我毅力又超差,
我真的很想死啊555555555

上面是我,yuki

谢谢楼主

呵呵,千万别忘了运动啊!!!这个方法最大的好处就是不影响肤质...还有,不要贪嘴哦!

我还是半信半疑,如果还有谁试验成功,拜托你一定发个帖子噢!

唉……我真的好想减肥呀！可是妈妈不许，逼我吃东西！5555555~~~
顺便问一下楼主，你喜欢犬夜叉吗？一定是这样吧？

???没看过啊...呵呵,我喜欢Kitty...

过几天就开学了,我减肥的时候的经验是这样的...
早上喝杯咖啡,急匆匆地跑出家门;
中午和同学吃饭...(虽然饥肠碌碌,但要适可而止)
晚饭不吃,跟爸爸妈妈说在外边吃过了
呵呵....