吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发有好处

每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔。

每天早晨最好空腹喝一杯白水或淡盐水。

很多亲们都有头皮屑。很苦恼的事情，对吧。我看过网上说用盐用醋。都没有用。海飞丝掺清扬蛮好用的。

早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤会比以前更白嫩的。而且不需要花钱。

网上一直说DIY面膜怎么怎么好。但是我想说的是你们错了。DIY面膜要慎用。用不好了对皮肤有害，尤其是皮肤嫩的女孩啊

每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，不为别的，就为提高气质

所噶，介个是个好帖也，对于本屌这种搓人最适合了。

好顶赞

变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠！

每天最好吃一个西红柿。西红柿的营养价值很高的。对皮肤也有好处。西红柿我就不仔细介绍了。好处你们应该比我清楚吧!
潇妞友情提示
西红柿有消耗脂肪的作用可以起到减肥效果 但不能多吃哦

亲们肚子痛的时候可以喝薏米粥。暖胃。对身体好，最重要的是美白功效不错的!

我们学生党最好还是不要用那些化妆品。知道有些学生党家里有的是钱。长得漂亮。但是那些去角质的化妆品有的起红疹。红斑。你想。你这么爱漂亮的一个人，好久都带着满脸的红点点见人。多难为情啊。为了漂亮还是不用为好
PS 张西贡以后不要化妆啦啦啦

我通常大晚上乱吃零食。有些人想吃不敢吃怕长胖是不是？告诉你一个好方法。尽量不要吃甜食不要吃冰棍薯片喝碳酸型饮料。不要说鸡蛋美容啊。我要多吃鸡蛋。多吃含蛋白质的东西。你的问题就出在这个上面。因为多余的蛋白质会变成脂肪消化吸收的。要想变漂亮多吃黄瓜西红柿苹果少吃白薯土豆含淀粉多的东西。每天晚上喝一杯凉白开记住。可以清理食道垃圾的.