”即使达不到他们的要求,或是达不到自己的要求,也不要责怪自己“
不要怪自己，自己很不容易

本贴开帖三小时,点击率竟近1500
说明大家有所关注
其实,强迫症搞的大家都挺苦的
强迫的苦是无以言说的,就是你知道痛苦,缺无力改变那种
所以,希望在本帖子里,大家都是以朋友相待,可以相互探讨,交流,可以发泄情绪,但谢绝人参攻击
本人开本贴目的,主要是和迫友交流,用我过来的经验能使大家减轻痛苦,少走弯路

对于强迫
想靠自己意志力战胜
错,因为即使钢铁般意志也会被摧毁
靠逃避
错,逃避一时,逃不了一世
靠忍
其实忍也是用意志力来忍受的
有一定作用,但人会很累,而且做事情效率会受影响
靠上帝
会起一定作用,但不是长久之策,尤其是对无神论者
那靠什么呢?
解铃还需系铃人
惟有靠自己


略懂，得好好参详一下

说了一堆废话

强迫之路是一条修行之路

探讨"做"
很多人对迫友给出的建议是"做"
以前我也试着去做,带着症状去做
按照别人的建议去"做"
但结果是总感觉治标不治本
而且办事效率不高
原因是做出"做"的决定不是你自己
当你让自己回归后,对某件事做出决定后
这决定是你自己做出的,你会收获成就感,而症状也就不会来打扰你
因为现在的"做",不是带着症状去做
而是做自己的主人,是自己决定那么去"做"的
慢慢的,你会发现,你的命运是你自己在主宰


探讨"理解"
今天的社会是浮躁的
不仅我们
其实大多数人都需要别人理解,别人认可
走过很多弯路之后
我真正的知道
要别人理解你,首先你要理解你自己
问问自己到底需要的是什么?
你真的了解你自己吗?
你审视过你自己吗?

停下脚步
朋友
请停下你的脚步
在强迫路上的步伐
给自己一点时间
扪心自问
你爱现在的自己吗?
如果,你不爱
那也许你有一段路要走
爱自己吧
你的痛苦不是来自你的想法,你的感觉
你的痛苦是"我怎么会这样?"
是呀,你怎么会这样呢?
原因是你的脑心迷失方向
走的很艰辛,很辛苦


摘掉枷锁,面具
不说环境
不知何时
身上有的枷锁,面具
自己
开始成为别人眼中的自己
真实的我,被压抑,直至被驱赶到心灵之外
慢慢的,你会发现
心灵\思维
在没有自我的情况下
变的越来越敏感
敏感,没错
因为,心灵/思维
要对你的躯体负责
在缺失自己的时候
他们要驾御自己的躯体前行
但这不是它们的职责所在
所以,现在
你要做的
就是张开双臂
让自己回来吧
回来后,你会发现
你又成了自己的主人
你活出了真实的自己


论耐力\耐心
迫友们
不缺少耐力
但缺少耐心
对事情往往都比较急噪
有时候甚至控制不了自己的脾气
佛渡有缘人
上帝助自助者
沉下心来
放慢脚步
给自己一点时间



谈效率和效果
沿着正确的路走下去,效率越高,效果越好
沿着错误的路走下去,效率越高,效果越差