世界还是挺美好的，真希望有更多的时间慢慢欣赏，等从强迫的噩梦中走出来

路在脚下
你
源于自然
归于自然
思维/想法/感觉
因你而生
因你而灭
思维/想法/感觉
为你而生
为你而灭
路在脚下

离别
每次打开贴吧
看到迫友们因强迫
而失落/痛苦
我问自己
我能做什么
我能帮迫友们做些什么
我深知
路在每个人自己脚下
我无法直接帮你们走
我能做到的
也仅是
为黑暗中的迫友点燃一缕希望
为寒风中的迫友送去一丝温暖
但请记住
路终究在你脚下


做自己挺难,做自己也挺简单.........

顶

吧主，我来说说我的情况吧
今年16了，我小时候有强迫行为，但自己克服了，直到初3我一点心理问题都没有，自从上了高中，所有的心理问题大部分都出现了，我有严重的强迫思维，过与完美的追求，自卑，孤僻，敏感，极端，最重要的是，我做任何事都一点耐心都没有，总是，包括和别人交流，就是没耐心，对声音超级敏感，难受，但难受还是想别人怎么想，比如方放音乐我总是想别人会不会觉的前奏太长了，想的我特别难受，看电影我总是想别人觉不觉的太无聊，自己就受不了，想法就很希奇古怪，而且洗衣服我想水的声音会不会让人烦躁，我太在乎别人的看法了，所以，我连一点儿想法都不敢说出来，小时侯就这样，怕给别人带来负担，闯祸不敢说，怕爸爸妈妈讨厌我，因为我怕做真实的自己，小时侯特任性，特烦人，我怕自己那样，所以我边的超懦弱的，很少，不，是从没有发过脾气，所以，我很压抑呀，可现在，我好象觉得会被人欺负，改变自己，改变很多也那样，我觉得自己被所有人唾弃，可事实上是因为我太不满足了。想作到最好，我的行为思想和其他人不一样了已经，我是个善良的人，这点我毫不怀疑，可是最近真的什么变态的想法都有，我觉得我旧很变态，好怀念小时侯，都说我很可爱，我从来不做伤害别人的事，我怕，我无理取闹会做出杀人放火的事情，我很压抑，控制能力也强，我也很神经，时常想会不会被开水烫，电源会不会爆炸，我会不会作出残忍变态的事情，我太纠结了，世上为什么有我这样的人，

可是，老师是这样回答的
你好，不是世界上只有你一个人会去得强迫症思维这个病，现在也挺常见的，所以你也不必要过多的担心，生病了就需要去治疗。根据你的描述，你的情况是很典型的强迫思维方面的症状，表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助
看，像我这样那么严重我都能坚持，老师也说没事，所以，大家更没事的，再想想那些身患绝症，家庭困难的人，我们有什么理由不坚强呐，所以，加油吧

LZ，关注呼吸怎么办

支持

问一句南无阿弥陀佛，今生注定成佛！

但我总感觉“找回自己”这四个字并非一招一夕当下就可以办得到的，特别是对于大部分后期的严重的迫友来说。。。。不过大方向是正确 ！！！自己的路，慢慢走吧...

“打开门，让自我回归”！！！“打开门”是重点，楼主说的打开大门的大概意思我知道这需要内在的敞开，但是这种敞开让我们如何具体做到？还是需要好好摸索体会的...

你说的很好，我的qq1632832417，加我好么？我是学生念高三，我真的很需要向你这样的迫友！

有时候自己都会受不了

楼主给了我灵感。我要写一篇文章。感谢这么多年来，与强迫症对抗的自己。
——来自 诺基亚 Lumia 800