与浩同行%尛鱼,,千万不要因为BM喝泻药,我就喝了减肥茶和番泻叶,真是把你拉的要晕了,但是只要停下来,就会更加BM...
我现在就是早上喝蜂蜜水,要大口的喝,不要小口的喝,一下子把它喝完,小口喝只能感觉要小B,而不是大B....我今天新看到的科学的方法,很对,我这段时间就是大口在喝...所以我现在BM已经好了.....
还要多吃水果,如香蕉,还有猕猴桃都是治疗BM的饿.晚上做扬卧起坐吧,效果也很好
我现在就是早上喝蜂蜜水,要大口的喝,不要小口的喝,一下子把它喝完,小口喝只能感觉要小B,而不是大B....我今天新看到的科学的方法,很对,我这段时间就是大口在喝...所以我现在BM已经好了.....
还要多吃水果,如香蕉,还有猕猴桃都是治疗BM的饿.晚上做扬卧起坐吧,效果也很好










