愿意相互鼓励的JM加我QQ吧:287384173
坚信我们一定能成功!

今天到现在什么东西都米吃
希望能坚持绝食几天
多喝水，不吃东西，加油！

http://post.baidu.com/f?kz=167219024
这是我昨天刚开的07寒假减肥BLOG...
我情况跟楼主差不多呐!
164cm 58kg...
目标是,寒假结束47kg!

楼主..别不吃东西不喝水!
这样对身体不好...
吃低热量且有营养的东西,很重要...苹果,酸奶什么的

中午了，喝了一上午的水
爸爸在做饭，我有点坚持不了了
很想吃东西啊，不过忍住
好多朋友在给我加油哦，好开心
等过了年开学一定要有个好身材
加油�

呃。。。绝食。。�

楼主 别用节食这种等同自虐滴方法 容易得胃缩吖!到时候想吃东西都难!! 

楼上滴是�

没有关系的哈，
我会适可而止的，
为我加油吧！！
一定要成功

那你要加油..祝你早日成功...

恩恩,谢谢你哈
我们一起加油
妈妈在做好吃的了，
一定不能吃
这次减肥要有突破性的进展才行~~!

今天到现在没吃任何东西，继续加油
感觉有些精神不振,不过还能坚持
加油,加油!!!

绝食第三天,明显感觉轻了,手腕都变细了
开心.继续加油
今天到现在米吃任何东西,喝了茶
加油,加油!!
等后天去称下体重

减肥是严禁挨饿的,不可以用节食的做法 
因为挨饿的,人体会得到一个信号,会降低代谢,减少消耗,这样脂肪更容易被储存起来,减去的只是水分和肌肉 
健康减肥才是硬道理,想要健康减肥不反弹,一劳永逸的朋友加我QQ89285491 
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