人真是奇怪的东西，思想和想法随时在改变，所以戒烟一定要加强心理意识，才能不被一时的想法所击倒，这也就阐述了戒烟为什么这么难的道理，坚持每天都不抽烟，是需要克服随时变化的思想的，所以，只有不断强化自己戒烟意识和决心，才能不被自己打倒，加油吧，给自己鼓气，也告诫所有吧友，做到心戒，才能真正戒掉烟瘾！！！

记得戒烟吧里的加菲猫曾说过，犹豫会使戒烟更痛苦。所以说，坚信自己的戒烟决定，不怀疑自己取得的戒烟成果，才能更加有效的戒烟。

加油，古人云疑行不成！就是犹豫不决就不会成功！

经历过亲友因肺癌去世的人都描述过，那些早年不听劝阻、执迷不悟继续抽烟的人，在人生的最后时刻却是那么的可怜和无助，可这能怪谁呢？拯救者只有他自己，而且他也知道会有这么一天，但大多数烟民还是选择了像鸵鸟把头埋入沙子里那样的躲避。当年的他们常常挂着嘴边的不也是‘人生苦短及时行乐。。。人生自古谁无死。。。’吗，好吧，终于轮到你了，20年前你不戒烟，现在不还是戒了，被迫戒烟的痛苦远远大于主动戒烟。唯一不同的是，这次你戒烟成功了，但你的生命也马上要结束了。


知错能改善莫大焉

戒烟到底有多难，抽过跟没抽过真的不一样啊

生活就是这样子，酸甜苦辣都会让你尝到，这两天很不开心，同时戒烟也到了关键时期，上午都犹豫了一上午，究竟是进吧，还是像以前一样把头埋进沙子里，继续过我的烟民日子，最终，我来了，我回来了，兄弟姐妹们，这两天我总结出一句戒烟的心里话：“戒烟也需要自欺欺人”，加油吧，我还是我，我会成功的！！！

看望朋友

顶起来~

离开了两天，我回来了，继续加油。谢谢戒烟们的支持，同过这两天的总结，我又有心得了，希望吧里的兄弟姐妹都能够克服烟瘾，做个快乐的无烟主意者！

不吸烟不知道吸烟的苦；一朝吸烟，终生戒烟。

转：
吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解
吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟对身体而言十分痛苦，绝没有值得享受的地方

我戒烟是因为我明白：吸烟从来就没有给我带来过任何快乐。我戒烟，是因为我知道，不吸烟，我将更快乐。
每次吸烟所获得的片刻放松和安宁，都是烟瘾从我手中夺走的，原本就属于我的东西。
吸烟不是我的需要，是烟瘾的需要。