今早忙了一上午
来报道啊···
21号报体重啊？
我周末吃了果然就回去了···
真是悲剧
饭局伤不起···

我来了、

回复小颜:
我的叠加包都快搞完了....
异地恋伤不起...
从今天开始节制使用啊!!
我要在这个月最后一天也能来报道!!
爱你们!!!

回复小颜:郑大妈我真是跳不动了///
宝贝你真厉害!!
小颜,雪碧,瑶瑶都是我偶像啊!!!

姐妹下午好!
我来了...

回复小颜
我来了,你们都在干嘛?

说下我的情况
今天起来一杯蜂蜜水
早上刚挣开眼睛眼前一片星星
然后慢慢的起床
洗脸刷牙泡蜂蜜水

然后果断的转了一个小时的呼啦圈
因为腰还是很软很粗
就是平了些

完了后边看电视边整理房间
一个小时后喝了一大杯水
太渴了...

今天是第八天了
都坚持的很不错
加油吧.各位.

21号早上报体重...
期待姐妹们的好成绩.

发些图片吧...




亲爱的我自己：
你现在可能很有食欲，很想放弃，但是我很高兴你在这个时候先来看了这封信。
你又想说“去他妈的减肥”，然后狂吃一顿了吗？你可以这样做，但是你要知道，你这样做的同时又一次放弃了证明自己的毅力，又一次放弃了美丽的机会，又一次放弃了生活已经为你准备好的惊喜。
如果你这样做了，明天，明天的明天，以及无数个未知的明天，你都只能羡慕别人的好身材，只能望着漂亮衣服叹气，只能后悔自己的一时冲动，感叹自己的最美丽的青春又少了一天，而离理想中的形象却一步也没有近，或许越来越远了。
你想说，“今天真的忍不住了，今天爆了，明天开始猛减”，是吗？别再这样做了。你忘记了自己多少次为自己找了这样的借口，又失败了多少次吗？你忘记了放纵自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃，忍不住，很难受；吃了，后悔了，一样的难受。你走进了一个让你痛苦的死循环，走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。
随时提醒自己，减肥，是一种态度，一种习惯。
女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！
你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。
好了，安慰一下自己，休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧。
青春期的自己一定要美丽一次！