新手。。。老鸟们都出来帮帮忙吧【健身吧】_百度贴吧

05月10日漏签0天

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新手。。。老鸟们都出来帮帮忙吧

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本人从来没去过健身房，想明天去健身房练练，。但是健身房的健身器材叫什么用来什么用的，希望能告诉一下，再有顺便给我说一下怎么练胸肌和腹肌，能不能整理一下星期一到日怎么训练。。。。各位大神请指教指教。。。。

送TA礼物

1楼2012-06-10 22:35回复

附上一张我照的

2楼2012-06-10 22:47

不感兴趣

开通SVIP免广告

能不能告诉我啊给跪了。。。。

3楼2012-06-10 22:48

不会这帖子就这么给完了吧

4楼2012-06-10 22:50

我不瘦了，75Kg 所以想练么就只做俯卧撑和弯举吖？怎么粉你头像旁边没有啊

6楼2012-06-10 22:56

OK了关注了

7楼2012-06-10 22:56

我上身看不出来腿上都是肌肉可粗了，那现在不能去健身房啊

9楼2012-06-10 23:15

我就是想去练练腹肌和胸肌。。。。

10楼2012-06-10 23:16

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