今生停酒3年零1个月零3天。

今生戒酒，脚踏实地，享受平凡，享受平淡，享受平静。

2月8日，我的驾照科目二考试通过了。运气好，考试用车的离合很好用，一把就过了，100分。

今生停酒3年零1个月零4天。

今生停酒3年零1个月零5天。

　2月12日　　在嗜酒者家庭互助会中当我听到的这些积极观点轻轻地滑过我的意识时，究竟发生了什么事？那些观点为什么没有渗透到我的思想中呢？我为什么不能把它们吸收，并真正地帮助我呢？　　我们的口号之一只有一个字：想。如果我一个劲儿地说，我怎么能够去想呢？只要这些步骤和标语的话，我就能够从中受益的。只要我学会保持安静并思考我所听的内容，我就能够从别人那里学习。我们当中有很强发表欲的人常常是那些从嗜酒者家庭互助会计划中获得帮助甚少，进步甚微的人。　　今日警言：　　我要有思想地组织我的语言，同时要记住谈话的目的是帮助别人并帮助我更清楚地去思考。我要倾听别人，从他们的谈话中吸取有意义的、有启发性的观点。　　“我祷告要养成倾听别人的好习惯，并要约束好我的谈话，叫听见的人得益处。求上苍教导我学会如何安静。”

晚间看望，戒酒不易，努力坚持。

今生停酒3年零1个月零6天。

酒精进入身体后，只要10分钟就能达到我们的大脑。15分钟内50％的酒精会被人体吸收，而30分钟后人体会吸收60％～90％；而在2～3个小时后，酒精会100％被身体吸收。酒精会抑制人体延脑的呼吸中枢，对人体的肝脏和胃都会产生很大的影响，所以饮酒有害身心健康，应该戒除。

今生停酒3年零1个月零9天。

无酒看望，预祝春节快乐。清醒活着。

祝今生羊年无酒，天天清醒！云端辛苦了！我们坚定不移走在戒酒路上！
感恩戒酒吧，感恩AA,感恩各位戒友！

新春愉快！快乐戒酒！

拜年了！祝羊年大吉，无酒大利！

学习榜样