2月3日
当我心里想我要把所有的问题交给上苍，这并不是许可我逃避我的责任。上苍已经给了我一些工具可以用它们来经营我的生活，也赐给我自由的意志来使用这些工具。它们包括判断力、智慧、好心肠和推理的能力。也许我的许多烦恼都是因为错误地使用了这些工具造成的。判断力可能因为憎恨和缺乏诚实面对问题的智慧而被歪曲了。当我们无法忍受别人的缺点时，好心肠可能会丢掉了。当我们不能把自己与对某个问题的感性认识分开时，我们推理的能力很可能变得麻木迟钝。
今日警言；
当我拼命地寻求帮助时，我不要期待会带来容易的解决方法。我必须要尽上本分解决问题，但是我的全能者一定会赐给我引导和力量，以便采取正确的行动。
“我祷告要得智慧，可以清楚地、诚实地理解我的困难。也要祷告可得力量积极地解决这些困难。我知道在这一方面可以依靠上苍的帮助。”

学习了

春节临近，警钟长鸣，戒酒成果，一定坚守。

成熟的标准之一是指对事物的控制力。即未雨绸缪和执行力的问题，而不是放任自由和任性。

今生停酒3年零28天。

无酒看望，努力，坚持。

清醒的早晨和宿醉的早晨相比，除了身体上感觉的天壤之别，精神上也有振作和颓废之分。所以它影响事业、家庭和自身。

今生停酒3年零29天。

2月5日
当我发现并面对我的缺点时，我许多好的品质也显明出来，这就提醒了我优点和缺点一样都是一种现实。为此我非常感激，因为优点不仅弥补了缺点，而且给了我成长的基础。如果我知道我是友好的、容忍的、慷慨的、诚实的、耐心的，那么我就以这些积极的品质而喜乐。它们能够使我接纳自己为朋友，并且成为最有力量的支持者，可以帮我除去缺点，使我享受内心的平静。
今日警言：
不相信我们身上有优点就如同认为我们身上没有缺点一样都是自欺的表现。这是一种假谦卑，与高傲一样会给我们带来很大的妨碍！省察我们性格（尽量地诚实并要客观）的目的就是不要夸大我们身上存在的罪（其实我们有很多罪），而要用优点去克服我们的缺点。
“我首先要学会理解自己，那样我的内心就会充实，就没有时间也没有那个思想去分析并指责嗜酒者了。”　

延续不断地努力，终将有一天，华丽转身的时候，已是旁人不能仰及的大树。

晚上好，努力坚持。

今生停酒3年零31天。

今生停酒3年零1个月零2天。

2月9日
嗜酒者饮酒过量导致他周围的人、事、物都以某种方式受到损害。如果知道他饮酒过量的原因是否会对我的情况有所帮助呢?如果他喝酒是为了抹煞他童年痛苦的经历，对这些经历他甚至已无法辨认或无法记得了，那么这样的痛苦又如何查找并根除呢？当然不是我们能解决得了的，我们是业余者，常常对某事愿凭感性认识。就是心理咨询医生也要花上数年时间、数千美元的价值而且结果尚不确定。但是至少我们了解了他深受苦害的原因，免得我们再继续责备他了。
今日警言：
我知道不快乐的嗜酒者可以在AA得到帮助，在那里如此多的人已经找到了戒酒并感到很满意；我也知道通过利用嗜酒者家庭互助会计划可以战胜我的迷茫，对这一切我心满意足。
“我要按照这种方式管理好自己的生活，就没有理由因为把某种坏的情况变得更糟糕了而责备自己。我应该有能力使生活变得更健康。”

无酒健康快乐