你变换名字速度赶上我的跑步频率了，让我汗颜！

大哥，收到我信息了吗？等着你回复呢。

哈，如果伤痛好了，我也争取跑个半马。

高手果然多。

抱歉，最近几天没有上网，已回复。

2012-06-2 11公里 本月第1跑，62分钟，月累计11公里，年累计794公里
早上跑步去父母家，往5.5公里，32分钟，回30分钟。

没事没事。。。想着你没有上网。。。主要是把你手机号丢了。。。

2012-06-2 11公里 本月第1跑，62分钟，月累计11公里，年累计794公里
2012-06-3 15公里 本月第12，90分钟，月累计26公里，年累计809公里
舒适跑，一个半小时。跑完拉伸半小时。
个人原因，决定放弃兰马。

2012-06-2 11公里 本月第1跑，62分钟，月累计11公里，年累计794公里
2012-06-3 15公里 本月第2跑，90分钟，月累计26公里，年累计809公里
2012-06-4 10公里 本月第3跑，54分钟，月累计36公里，年累计819公里
舒适快跑。

兰马今年提前了。。。嘿，啥时候咱们再一起去。。。

明年如何，感觉兰马还是不错的，观众、赛道、服务、旅游都好。无可挑剔。

2012-06-2 11公里 本月第1跑，62分钟，月累计11公里，年累计794公里
2012-06-3 15公里 本月第2跑，90分钟，月累计26公里，年累计809公里
2012-06-4 10公里 本月第3跑，54分钟，月累计36公里，年累计819公里
2012-06-5 10公里 本月第4跑，59分钟，月累计46公里，年累计829公里
天气闷热，慢跑

顶顶强大的钝剑兄。

谢谢！

2012-06-2 11公里 本月第1跑，62分钟，月累计11公里，年累计794公里
2012-06-3 15公里 本月第2跑，90分钟，月累计26公里，年累计809公里
2012-06-4 10公里 本月第3跑，54分钟，月累计36公里，年累计819公里
2012-06-5 10公里 本月第4跑，59分钟，月累计46公里，年累计829公里
2012-06-5 10公里 本月第5跑，49分钟38秒，月累计56公里，年累计839公里（一天两跑）
晚上，参加圆谎组织的万米测速跑，49分38秒，开始起步比较快，第一圈1分40秒，之后慢了一点，后半段有点累，跑完比较轻松。