我很瘦，素食好吗？

豆类还不能吃？我晕，还有韭菜对身体不是好吗，你这样倒是清心了，吧里的朋友们身体不好的那些考这样能行不？

笑而不语

我觉得肉蛋还是要吃，补充营养

不用管他门

光吃素， 会造成营养不良的 蛋白质还一些维生素是素菜中所不具备的 ，所以已经肾虚 体质虚弱者应该多吃肉，荤素搭配 才能更快的恢复身体。

戒色 大家都是为了恢复身体，并不是当和尚。

没有说豆类不能吃啊，相反豆类要多吃。但是五辛的话我的亲身经验已经1楼说了，建议你了解一下。
你所说的韭菜好只不过是营养学家把韭菜分析成分而已，真正韭菜的“性情”（只能想到这个词了）营养学家看不见的。就像是“**”营养学家分析不过是水和蛋白质。但是你把鸡蛋和水放一起它能长出人来吗？所以**里除了成分还有看不见的“精气”，所以邪淫多了失掉了精气才会造成很多问题。并不是失掉了一点蛋白质和水。所以“五辛”跟这个有关，跟成分无关啊。
素食人才能健康啊。你去素食吧里有很多资料不一一列举了，反正我吃素以后原来爬山大呼小喘的，现在轻轻松松。身体不好是邪淫和吃肉吃坏的呀。

你真搞笑， 还反驳营养学家的话， 蛋白质你知道是什么食材里 含的最多吗 ？？？？？？ 练肌肉需要蛋白质吗 ？？一个人拥有结实的体魄难道不要吃肉？ 还有一个人肾虚导致的体质虚弱，消瘦， 还不多吃肉，就更虚，而且体质虚弱的人 看看手指中的月牙儿吧， 那东西如果没有的， 光吃素菜 加戒色 那月牙儿也要很久才长出来 ， 如果吃含蛋白质多的肉的话， 比如牛肉 ， 你每餐荤素搭配 不出10天就会长出很多 ， 个人经验。

那我希望你拿自己的亲身经历来说话，你吃肉后感觉身体更健康了吗？戒了多长时间？有什么心得。

什么人对什么样的事， 至于楼主说的， 我持很大的反对意见， 还在戒色的朋友们，最好慎重而行，以免走入误区。