山芋我也喜欢yeah嘿嘿，甜甜的，我最喜欢吃糖了，一天要是不吃块糖我都觉得难受，好多虫牙，^_^，在家不买零食就好了，冰箱里空空的，只有酸奶，阳台有苹果桔子，（哈哈，我妈给我准备好多方便面，可我懒得煮，泡着我又不喜欢吃）这样饿了，你说你还能吃什麽？还有我准备了红茶绿茶，（没有糖的）自己沏的，我觉得喝茶就不会很想吃东西了，水饱

呵呵，加油吧，平时多喝水，水果临睡前也不要吃太多啦，我晚上吃完饭，会运动运动，仰卧起坐啊，抬抬腿什麽的，猪猪在学校可以多溜答溜�

身材棒棒，多看看，自己就更想减肥

我想瘦脸。。。唉，不好办

饼干，，超喜欢额。。因为要减肥，好久没吃了。。�

看你几点睡觉拉，我在家晚上都睡得很晚，基本上都是三四点的额，睡觉前肚子基本上就空空了，现在电脑前放着一瓶水，灌�

呵呵，我就为了瘦脸。。脸上肉多。。我一米7。。以前94斤时脸上肉少多了，不知道这几斤是不是都长脸上了。。烦。�

猪猪你回的好快啊，在学校不用学习麽？快考试了吧�

刚刚吃了个小苹果，今天一天都没吃主食
早上酸奶低脂一个，妙酸乳 一个，苹果一个
中午500ml豆浆，大苹果一个
下午小苹果一个，红茶n杯（米糖^_^）
晚上准备500ml豆浆，什麽都不吃了^_^

我觉得我瘦不下去啊，因为米有运动量啊，现在只能希望维持几天下来瘦2斤了，天好冷哦，不想出去哦，3Q战役，你好厉害哦

额。。。这个也可以啊。。�

战役现在多少斤了�

　 让自己挨饿→如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致发胖。
 　不吃早餐→早餐是新陈代谢的助动器。如果省去了这一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。（少吃也好，还是吃点吧）
 吃得太快→要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而是大脑向你发出信号，已经吃了足够的食物了。不幸的是，大脑和身体之间的联系有20分钟的延时，也就是说，只有在你事实上已经吃饱了20分钟后，你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多，因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了，所以，吃饭还是应该细嚼慢咽。 
 吃大餐→在同样一段时间内，吃得越多，需要消化的也就越多。然而，能够被消化的食物是有限的，其他食物要么排出体外，要么就以脂肪的形式存储在体内。

　　糖和咖啡因→咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。因此，如果你真想减肥，还是远离糖和咖啡为妙。 （我觉得黑咖啡还是可以喝的）

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主要管助自己的嘴巴，不要吃东西喽，减肥没有速成的，时间久了，慢慢就会下来，给自己定个目标吧，和我们一起减，慢慢来