我要减肥

晚上跑一小时步的伤不起！

5月4日（64.3kg） 128.6斤 目标6月1日 115斤（57.5KG）
5月13日（61.7kg）123.4斤 下降5.2斤 离目标还差4.2kg
5月14日（62.1kg）124.2斤 下降4.4斤 离目标还差4.6kg
一个星期天，4天白搭~讨厌讨厌

5月4日（64.3kg） 128.6斤 目标6月1日 115斤（57.5KG）
5月15日（61.5kg）123斤 下降5.6斤 离目标还差4KG

5月4日（64.3kg） 128.6斤 目标6月1日 115斤（57.5KG）
5月16日（61.5kg）123斤 下降5.6斤 离目标还差4KG

5月16号减肥第13天。写个感想
其实这几天下来真的很累，很累，每天爬到床上一会就睡着了，而且身上还一直觉得腰酸背痛的。感觉枯燥了。每每走过飘香的KFC啊，饭店啊，就有种冲动，好在现在都克制下来了。
今天早上称了一下发现又重了4两，我有点破罐子破摔了。但是吃过午饭我又冷静了。13天的努力，也说有点成就感，我怎么可以又放弃。告诉自己在坚持坚持，目标就会越来越近的。
每天我都是早上称一次体重，晚上睡前称一次。这样可以更好的了解。
告诉自己我会坚持的，我可以的~加油