戒烟216天，快走130天。
从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，宽度大约有40公分，高度有10公分。到菜园的人，不小心就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。
　　儿子问：“爸爸，那颗 讨厌的石头，为什么不把它挖走？”
　　爸爸这么回答：“你说那颗石头吗？从你爷爷时代，就一直放到现在了，它的体积那么大，不知道要挖到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。”
　　过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸爸。
　　有一天媳妇气愤地说：“爸爸，菜园那颗大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。”
　　爸爸回答说：“算了吧！那颗大石头很重的，可以搬走的话在我小时候就搬走了，哪会让它留到现在啊？”
　　媳妇心底非常不是滋味，那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。
　　有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。
　　十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。
　　媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石头挖起来了，看看大小，这颗石头没有想象的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。
　　阻碍我们去发现、去创造的，仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。改变你的世界，必先改变你自己的心态。

真佩服你们抽烟不污染别人，像我不但毒害我、还污染他人而不自知惭愧。
你要加油哦！秘密戒也是可以的。
我也要努力勉励下自己，坚决不复吸。

q兄，马上二百五了吧。

路过进来坐坐哥晚上好

特来向Q兄报告：我一身酒气 ，但没有一丝烟味，一身疲惫，但也感觉一身轻松！

真正能戒了烟的人一定是从心里戒除了烟瘾，戒心瘾的人，心里只会想着烟草的危害以及戒烟的好处。而戒烟没有戒心瘾人，形式上只是验证自己短期的戒烟能力，其实潜意识里还装着烟的好处，这种对烟草危害没有深刻认识的态度，是戒烟难的根本。可以验证一下，医生告诉你，“你的情况如果再吸烟后果不堪设想”，你会如何呢。

问候Q兄，我看到持戒的快乐就要敲响13年的大门了！

戒烟217天，快走131天。

有一个人不小心掉到河里去了，水流湍急，他被水冲得不知所措，只好顺流而下。他拼命地在水中乱抓，希望能抓住什么东西来救自己一命，但是手里抓到的出除了水之外，连根水草都捞不着！
　　他心里想：“这下完了，没救了！”就这样想着，他身上也就没有力气了，他停止了挣扎，向下沉去。
　　忽然，他想起在不远处的河岸边有一棵树，有些树枝一直伸到河水里面，他可以抱住那棵树……希望之火又在他心中重新燃起。于是他使出浑身力气挣扎到那棵树的旁边。可是伸到河里的那一截树枝早已枯死了，他刚一拽住树枝，就听到“喀嚓”一声，树枝断了……
　　就在这时，有位樵夫及时赶到，将他从河中救了上来。事后他说：“要不是心中想着那截树枝，我根本等不到有人来救我！”
　　还有一则类似的故事。说的是一位独行者在大漠中迷失了方向，最后他身上只剩下一个犁。他惊喜地喊道：“太好了，我还有一个犁，它能救我的命！”
　　他把那个梨紧紧地握在手中，继续在大漠里行走。他望着茫茫无际的的大沙漠，很多次对自己说吃一口吧！口渴得实在难受。“可是转念一想：”还是留到最干渴的时候吧！“
　　于是他顶着炎炎烈日，继续艰难地跋涉。就这样一直坚持了三天，终于走出了大漠。他久久地凝视着手中的那个梨子，它早已经干了，可是他还是把它像个宝贝似的攥在手里，就是这一个梨给了他无穷的希望和勇气，他才能走出大漠，挽救自己。
　　精神和信念的力量是无穷的，只要心中没有绝望，死神也会望而却步。
回首半年戒烟路，簿荷与口香糖就是我的树枝与梨。

看望

今天赶早，力争做第一个问候的人！

朱立伦出新政了，18岁以下的孩子，免费管饱。你看着办。

问候老k，早上好！

早上好!