周末问候QS兄，忙的话也要洒扫待客啊，要是没有好茶我赖着不走的。

戒烟让我感到很自豪，我要一直自豪下去。

戒烟197天，快走111天，同事结婚，分了一包不错的好烟，转送给另一个要好的抽烟同事，我也不知道是爱他还是害他？你们说呢
有一个年轻人，一直得不到重用，他十分的苦闷。
为此，他专程去很远的地方找智者询问。他终于见到了智者，年轻人问智者：“命运为什么对我如此不公平呢？”
智者没有直接回答他，而是从地上捡了一颗小石子，丢到远处的乱石堆中，对年轻人说：“你去把我刚才扔出去的小石子找回来。”年轻人再乱石堆中翻寻了半天，也没找到，他不知道到底哪一颗是老人扔出去的，因为每一颗石子看起来都差不多。
他无功而返，智者从手上取下戒指，同样扔到那堆乱石中，让年轻人去找回来。这一次，年轻人没费吹灰之力就找到了——那枚闪着金光的戒指。
智者什么也没再说，年轻人却醒悟了：如果自己只是一颗小石子，而不是金子时，就不要埋怨命运对自己不公平。
每个人的命运都掌握在他自己的手中。当你不停地怨天尤人完了之后，是否该好好反省一番？摒弃杂念，完善自我，使自己像金子一样发出光来。

问候Q兄。好好轻松一下，过个快乐的无烟周末！

戒烟198天，快走112天。大家周六愉快。
有一个女孩，大学毕业后，到一家大公司做销售。公司里有很多精英，而她因性格直率，经常与上司顶撞，结果第一年公司考核，女孩排在最末位，被扣了奖金和工资；第二年，女孩咬着牙好好干，而且出色完成了任务，但年终考核下来，她仍然排在了最后面。
女孩觉得自己的处境不妙，她已陷入了一种十分被动的境地，她在公司是一个被排斥者，她努力想融入，却有一股无形的力量将她挤出来。
这一天，她和妈妈、妹妹一起上街，回家时，天空中飘起了细雨。妈妈拿出一把伞，三人相偎着慢慢回家，也许伞太小的缘故，女孩经常站到伞沿下，结果那些雨水全部浇到了女孩的身上。妈妈说：“你快躲进来呀，别站在伞沿边。”
女孩突然有所顿悟，她想：自己的处境不正像三人同在一把伞下，因为伞太小了，肯定会有人被挤到伞沿下，结果那些伞面上的雨水全部浇到了自己的身上，而且三人挤在一把伞下，相互掣肘，行走十分困难。
不久，女孩向公司辞了职，进入另一家收入较低的公司。但她却在公司里如鱼得水，一年后，她就升职为销售主管，得到公司上层的器重。
如果你不能挤进雨伞中间，而只能享受头顶的雨水，那么，还不如选择离开这把雨伞，去寻找属于自己的那把伞。

戒烟最好的秘决，决不复吸第一口。实在挺不住，到戒烟吧，看看贴，发发贴。

请问：这楼是不是戒烟俱乐部啊？

晚上去听朋友的巡回演唱会（独立音乐），发现我真的老了，二个小时听下来，耳朵快聋了....

一直以来有很多戒友也包括我自己潜意识里都在暗暗的问自己什么时候才能成功？
我一直深信，心瘾是要经过戒烟几年的时间的才能慢慢磨掉的，而吸烟的记忆是永远都不能完全去掉的，只能慢慢的弱化。
这些都是我们复吸最深层次的基因，一但环境和土壤符合吸烟的条件，你以前的努力就前功尽弃了。
如果我们认识清楚，对困难准备的充分，本着坚持到底的决心和一辈子修行的态度，再问终点是哪里还有什么意义呢吗？

戒烟199天，快走113天。大家周日快乐。
南山和尚有两名弟子。一天，大弟子外出化缘，得了一担鲜桃，他挑着桃儿乐滋滋地往回赶。路过李家庄时，大弟子内急，就把桃子放在树下，然后找地方方便去了。回来时，见一大群人正围在树下吃桃子，大弟子大喊:“那是我的桃子，不许吃。”听到喊声，人们“哄”的一声散了。 　　回到寺里，大弟子向南山和尚抱怨:“李家庄的人太可恶了，居然偷吃桃子。”南山和尚慈祥地笑了：“不怪他们，愿佛祖保佑他们平安。” 　　过了一阵子，二弟子下山化缘，一不小心摔伤了腿，倒在了李家庄的村口。村民发现了，就把二弟子抬回家中，还请来医生给他治疗。伤好后，二弟子回到寺里，把经过告诉了南山和尚。 　　南山和尚笑了，他问大弟子：“你还说李家庄的人可恶吗?”大弟子挠着头，说：“上次是挺可恶的，这次怎么友善了呢？”
南山和尚说:“大善大恶的人，毕竟是少数。大多数人，都和这李家庄的村民一样，是些普通人。既有小善，也有小恶。你给他一个善的契机，他就表现为善;你给他一个恶的契机，他就表现为恶。所以说，恶要原谅，善要引导。你把一担桃子丢在树下不管，还怪别人偷吗?”

台兄，，，，你戒烟多少天了！

【男子一天两包烟全家患肺癌 癌症家庭引关注】沈阳男子一天吸两包烟，夫妻竟同时被查出患上肺癌。两年后女儿也被查出患上肺癌。医学界逐渐发现，肺癌呈现出家族聚集性。近日还有出现“三手烟”一说，香烟散落在衣物、头发等残留物最易致癌，儿童是“三手烟”最大受害者。