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今天热量差不多900了
5，6点时候再喝一杯脱脂奶~~
2246楼2007-03-04 14:37
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    微波炉蒸鱼真得很容易！！！！
    2247楼2007-03-04 14:37
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      2026-02-17 00:57:59
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      呵换季今天没上图书馆?
      2248楼2007-03-04 14:41
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        没有。。。图书馆今天13点才开门。。。所以我就没想去。。
        2249楼2007-03-04 14:44
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          哦哦
          2250楼2007-03-04 14:45
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            哦哦
            2251楼2007-03-04 14:45
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              偶回来啦~~
              半颗菜花半颗西兰花水煮后凉拌，就是偶的晚饭啦
              还有3片菠萝

              现在的体重比下午时稍重了一些，但比早上还是少。嘿嘿~~有盼头啦
              2252楼2007-03-04 20:03
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                7点的时候喝了带酸奶~~
                嘿嘿~~
                最后一带了
                就把它给喝了
                2253楼2007-03-04 20:09
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                  2026-02-17 00:51:59
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                  亲爱的，好困了~~偶先休息啦

                  明天早上希望有好成绩可汇报~~：）
                  2254楼2007-03-04 21:23
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                    3个月减20斤,LHLH,PFPF
                    2255楼2007-03-04 21:28
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                      谢谢蓝天姐姐的表扬~~
                      果果姐姐 我今天不知为什么也特别的困...马上就睡~
                      2256楼2007-03-04 21:37
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                        早睡觉也能减肥,不会饿得半夜还吃东西
                        2257楼2007-03-04 22:54
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                          没错!!


                          今天62.5~~~~~~~~~~
                          2258楼2007-03-05 06:59
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                            05-03-07
                             早餐 脱脂奶（90） 1片菠萝（25） 山药鸡蛋枣汤（150）1片全麦（90）蛋羹（80
                            2259楼2007-03-05 07:18
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                              2026-02-17 00:45:59
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                              还有一个猕猴桃
                              2260楼2007-03-05 07:45
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