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今天热量差不多900了
5,6点时候再喝一杯脱脂奶~~


2246楼2007-03-04 14:37
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    微波炉蒸鱼真得很容易!!!!


    2247楼2007-03-04 14:37
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      2026-02-17 00:57:59
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      呵换季今天没上图书馆?


      2248楼2007-03-04 14:41
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        没有。。。图书馆今天13点才开门。。。所以我就没想去。。


        2249楼2007-03-04 14:44
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          哦哦


          2250楼2007-03-04 14:45
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            哦哦


            2251楼2007-03-04 14:45
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              偶回来啦~~
              半颗菜花半颗西兰花水煮后凉拌,就是偶的晚饭啦
              还有3片菠萝

              现在的体重比下午时稍重了一些,但比早上还是少。嘿嘿~~有盼头啦


              2252楼2007-03-04 20:03
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                7点的时候喝了带酸奶~~
                嘿嘿~~
                最后一带了
                就把它给喝了


                2253楼2007-03-04 20:09
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                  2026-02-17 00:51:59
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                  亲爱的,好困了~~偶先休息啦

                  明天早上希望有好成绩可汇报~~:)


                  2254楼2007-03-04 21:23
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                    3个月减20斤,LHLH,PFPF


                    2255楼2007-03-04 21:28
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                      谢谢蓝天姐姐的表扬~~
                      果果姐姐 我今天不知为什么也特别的困...马上就睡~


                      2256楼2007-03-04 21:37
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                        早睡觉也能减肥,不会饿得半夜还吃东西


                        2257楼2007-03-04 22:54
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                          没错!!


                          今天62.5~~~~~~~~~~


                          2258楼2007-03-05 06:59
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                            05-03-07
                             早餐 脱脂奶(90) 1片菠萝(25) 山药鸡蛋枣汤(150)1片全麦(90)蛋羹(80


                            2259楼2007-03-05 07:18
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                              2026-02-17 00:45:59
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                              还有一个猕猴桃


                              2260楼2007-03-05 07:45
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