换季，我两天追回了5.8斤，一起继续努力~~

土豆真是太强了，2天5．8J。吼吼~~

偶现在的速度越来越慢，两三天往下蹭1J�

上午出去玩~~

现在回来看家啦！

一会儿还要出去一下下�

我两天6斤呵呵...刚长上的容易减呢...

今天食谱
28-02-07
 蜂蜜白醋
 早餐 2/3杯燕麦粥（180） 1个苹果（70） 1/4柚子（40）15g平遥牛肉（20）
 午餐 圆白菜紫菜海米汤（40） 4块土豆（50） 2块冬菇（50） 1个猕猴桃（60）1/2个柚子（100）
 蜂蜜白醋

换季~~蜂蜜白醋我看了很久都没有试过~~好使的话说一声哦~~：P

好~我刚用了2天~而且现在和你一样处于减去刚长上来的体重的时期 所以快咯 应该不完全是那个的效果///

传说中的超健康减肥食谱？？哈哈

蜂蜜白醋，酸不酸呢？

偶说个超丢人的经历：几年前听说喝醋减肥，偶一晚就喝了一点点。

结果还真管用，因为第二天起偶就啥都吃不下，喝水都会吐出来。

从此怕了醋。

医生说，胃不好滴喝醋，胃就停止工作啦，吃了好几天吗叮啉才好。晕~~

蜂蜜白醋应该不会这么猛滴

眼睛一直瞄着“平遥牛肉”

忘了说了，偶那次喝的是————老陈醋！！！！超难喝

你的食谱看起来很是不错哈~~~

品类繁多~~~

牛肉是这次回家老妈给我带的 好多呢 她说减肥的时候每天也要吃点肉 所以我不吃鱼的日子就吃一块牛肉~
我在家试喝过腊八醋...因为还有蒜的辣味 所以胃会不很舒服 现在这个还行 因为我加水的~

又学一招，偶先小试一下下去~~

换季,我用了白醋蜂密了.不好使.

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我现在对这些方法就是辅助...无所谓啦...大不了这瓶用完了没有用就不再继续~呵呵

嗯呵.刺激胃而且我喝了还胖了.