行啊，从好久开始开始减的，求方法。我觉得我减到108至106就停止不前了，希望可以互相交流经验！

黄瓜鸡蛋法在进行了吧。有效果的话，我也要跟着试试。

是哦，是哦，可是有时就是太贪吃了，所以要大家一起互相监督！

不要紧的，今天好好吃，明天好好减吧，什么时候都陪着你！希望你5月底可以减到130就对得住自己了。

恩恩正在进行中！今天是第二天~~等我10天结束后称称看~

好的，期待你的好成绩！

汇报昨天1号坚持情况
由于前两天没有管好自己，多吃多喝，体重暴涨、
懒散的呆在家，苹果酸奶一天
今天称重，少了4斤！幸好幸好，没有长肉。
今天更有信心坚持了！

今天到现在还算可以吧，
早上走路1小时上班
苹果一个，咖啡一杯，苦荞茶两杯
中午走路30分钟
午睡半小时
燃脂高按摩，
希望下午一定要好好坚持住！

最近肠胃不好~所以又可以趁此机会减肥鸟~
稀饭稀饭还是稀饭~

昨天去九龙峡了！哦的个天啊！徒步哦.走了二十多里地，而且全是岩石疙瘩和陡立的天梯，那个高啊！直上直下，一眼望下去，体型再庞大的人都会看起来像个蚂蚁呢！！爬的腿都软了像面条了！我想啊，要是天天爬，早肉掉光了！！

姐，我160CM现在105J我想快点减去5J。之后就慢慢减最终目标90J，可是实在是太慢了，这5J好像还挺难的，怎么办？

坚持吧！我也守着140半个月了，还有三十斤的任务呢！

果然才吃了几天我看到黄瓜就想吐了……

恩，坚持稀饭减肥法，小米粥养胃哦，加油，布丁，就算平台也要有信心！

天啦，优优，太服你了，可想而知你内在的能量有多强，20多里地，还是那么个惊险的状况，是我，也许就很畏难了。是哦，如果你把这精神用在减肥上，肉早掉光了哦，我们都要加油哦，5月底，你的目标是130。我的目标是100。我们好好努力哦，不能再恍恍忽忽的过这个五月了，加油，优优，争取这个月达到我们的目标！