谢谢亲的建议 我想坚持我的过午不吃 中午只吃一点点菜 晚上牛奶一盒 =。= 我要加油了

咩 不客气 咱们都是要减肥的悲剧~~

下午喝了一杯盐水一杯淡水 各是500ml
刚刚吃了三颗红枣

嘿嘿 也来顶顶呀 一切加油

哇咧咧，看了那么多的贴，就选定和你一起减了，因为我们的身高是一样的。哈哈。
154 前二天称98斤。
我的目标是80斤。（苍天啊，会不会太难了）
我上前三年，最重到过104，去年，大概都是95左右。也曾下到90斤。
LZ，我们一起分享经验一起努力吧。
你说我能瘦到80斤吗（我就是大腿最壮了，反正我也不是特意要减重，我只想看起来身型漂亮就行，）

恩 一起加油

很久前 我减到过84吧.. 其实也还好
不过是从120+到84的 然后我同学全被我震惊到了..
所以 没事没事 一起加油
其实某个意义上来说 数字是浮云 塑型才最重要呐

刚刚磕了一颗德芙巧克力...
- - 貌似不该那么晚吃东西呐 不过算了
等下关电脑爬床上去运动 仰卧起坐 或者其他的减肥小运动

恩恩恩啊，塑型最重要了。
我刚才看了一个贴，就是吧里的。3337减肥法。
我准备照做了，我跟你直播。嘿嘿。
有效就一起。

3337呐..
我这里有黑咖 大概明天起就会开始喝
但是我喜欢不爱牌理出牌 所以 我吃东西是混乱滴
但是亲 你要坚持下去哈 据说3337两个循环以后 可以减很多滴 最起码你到80j木有问题啦

我也这样觉的啊，她们很多人都说有效呢。
但是前期减的都是水份呢。唉。
减肥要减肉啊。
我也是明天开始实行滴。
你呢，你选 择了哪个方法呢。
我准备经期也照样减

我按自己心情来决定那天要不要吃东西..
但是吃了也会很少.. 比如说今天的量
要不就是喝水 喝黑咖 喝牛奶 喝豆浆什么的...
反正就是不太压迫自己 不去在乎我在减肥啦
但是高热量的食品 远离远离远离

早:500ml盐水 半小碗白粥

午:白开700ml

刚刚看到一158cm70j的亲 有自信可以减到80下了