回复：【郑多燕】新一轮的减肥周期！3.12到.18---每天打卡姐妹们一

我会定期打B族的针剂所以我不吃

你这样减肥，减下的是水分和肌肉，且会迅速反弹和平台，减肥不是这样节食的，太不健康了，不健康的饮食和过量运动，会阻碍脂肪消耗的哦

不感兴趣

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178厘米，只有不到60公斤，那还需要减肥呀？你要求也太完美了，我只有168的个头，已经70公斤了，和你真没法比！你太牛了，向你学习

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我讨厌赘肉！

我现在需要快速减肥
而且我一天的营养和热量足够了并不是不健康减肥

今天打卡晚了

因为我昨天把脚崴了没怎么运动但是还是坚持做了上身运动
是小灰帽

不感兴趣

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下面附上我今天的量体成果！
身高：178cm
体重：59kg（体重变化不大）
腿围：53cm（没变）
小腿：33cm（细了！！！）

忘记说了我今天早上也跳了小灰帽

看来我的脚要几天能好但也不能停下来我怕一停就反弹
这样的运动我还是不太喜欢

楼楼好高啊~
让我压力好大。
我也跳了一个多星期了，
周六忍不住海吃了一顿，吃完就后悔了。
这个星期继续加油了~话说这个星期应该会好点，大姨妈刚走的说，应该容易减吧。

嗯那应该是减肥最快的加油！
ps 偶稀饭你的头像！！！

我的头像是我老大啊~

吴奇隆啊~ 帅吧，哈哈哈

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