松子七日减肥计划
3.12到3.18
7点40分 一杯淡盐水 一杯蜂蜜水 一杯温白开
8点整早餐 一杯豆浆 一份蔬菜鸡蛋沙拉 10个樱桃10个提子（胶原蛋白。大豆异黄酮胶囊，VCVE片）
操 小红帽+小灰帽+腿部臀部（一个半小时） 结束后泡脚
9点----12点自由活动
12点整午餐 蔬菜汁或果汁一杯 沙拉一份（种类不限）
12点---18点自由活动
18点整晚餐 大杯水
20点整做操 小红帽+小灰帽+腿部臀部（一个半小时） 结束后泡澡（三十分钟）
22点整睡觉 睡前（胶原蛋白。大豆异黄酮胶囊，VCVE片）
