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回复:开贴只为聊天,拒绝绝食,过早的进

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我的减肥计划:拒绝面食和含糖的食物,但是肉鱼蛋奶水果蔬菜一律照吃不误,就是减少每餐的量,每口饭在嘴里咀嚼30下以上再咽下,找了个小碗,每餐汤一碗,菜一碗。我的前两日食谱:第一天:早饭两个水煮蛋;午饭红烧鲅鱼;晚饭:红烧茄子加凉拌菜一碗。第二天:早餐水煮蛋23个;午餐:金针菇鸡蛋汤、韭菜豆腐皮;下午半个苹果;晚餐:凉拌菜一碗,半个苹果。饿了我就用2个红枣加8个枸杞泡水喝,再就是发帖,就不饿了。姐妹们,我才刚开始,我们一起加油,加油,互相鼓励,一定会都变成大美女,漂亮妈咪的。爱你们。 风


797楼2012-03-13 07:33
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    不能吧,是不是你买贵了呢。一个省东西还能差这么多嘛


    798楼2012-03-13 07:50
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      2026-03-26 00:09:09
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      开开心心的噢,绝对会有好消息


      799楼2012-03-13 07:52
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        回复797楼:风吃的好营养呀,不过主食可以吃一点的,比如早歺喝碗杂粮粥


        来自Android客户端800楼2012-03-13 07:54
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          回复796楼:谢谢小爽


          来自Android客户端801楼2012-03-13 07:55
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            回复799楼:抱抱,晓阳妈


            来自Android客户端802楼2012-03-13 07:55
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              803楼2012-03-13 08:02
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                我是为了惩罚自己那天晚上吃多了
                明天过午不食


                804楼2012-03-13 08:05
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                  今早红枣枸杞燕麦粥


                  805楼2012-03-13 08:09
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                    报体重了,哇,131斤,好高兴呀,加油,比昨天轻了两斤,看来周末减到130斤可以实现了,加油,加油,刚开始都比较容易。不能高兴太早,**尚未成功,同志仍需努力。我的理想体重,一直不敢想的98斤,也许是个梦吧。 风


                    来自手机贴吧806楼2012-03-13 08:21
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                      这不是梦喔,加油吧,风


                      807楼2012-03-13 08:23
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                        808楼2012-03-13 08:29
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                          809楼2012-03-13 08:29
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                            810楼2012-03-13 08:30
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                              2026-03-25 23:57:09
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                              811楼2012-03-13 08:30
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