翠·我很赞同你的说法·支持！！！

我今天突然测了下脉搏，一分钟连60都不到了，平均55……

干嘛吃包子不吃馅呢？还能补点蔬菜什么的。。你这食谱缺蔬菜维生素可能跟不上

回复5278楼:你的食谱基本没有蔬菜，而且中午应该加主食，哪怕喝碗粥呢，一个头一天摄入的热量低于1200大卡5天，身体就会产生自我保护开始囤积热量，导致你吃的在少都不瘦，也就是所谓的平台

回复5279楼:小爽手测的吗，会不会不准呀

我的是73

因为我基本不吃肉,所以导致我妈妈经常说 吃得少 怎么还胖啊

是手测的我测了三遍同学帮测一遍都是这样，不知道有问题没百度也搞不懂很笼统。

学校食堂 每次都是花菜,土豆,豆腐 大米 稀饭

73属于正常，说明你很健康

豆腐是好东西啊，吃多也没事的

翠·你说的粥·是不是五谷杂粮粥啊？

我也会改变食谱的，做到健康减肥 现在是108斤，因为我比较矮
目前希望到100一下就知足了

回复5285楼:吃的少并不代表会瘦，只有新陈代谢快了才会瘦，这就是为什么有的人吃好多还很瘦的原因

只要你坚持·你的目标很快就可以达到的·