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回复：开贴只为聊天，拒绝绝食，过早的进

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回复5258楼:欢迎，只要晚餐少吃点，多运动，就会无形中瘦的，但是不能心急，要有耐心
来自Android客户端5261楼2012-04-01 10:26
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    回复5260楼:豆浆陪燕麦，或是面包之类的都不错
    来自Android客户端5262楼2012-04-01 10:27
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      2026-04-07 12:50:21
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      能不能配些·家里可以做的饼吖~~~(*^__^*) 嘻嘻·家里面很多·不吃浪费了·
      5263楼2012-04-01 10:28
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        我们班里的女生都集体减肥，是早餐正常，午餐晚餐都用苹果代替，但是我觉着效果不好，因为整天都坐在那，缺乏运动，
        5264楼2012-04-01 10:29
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          我去百度一下~~呵呵
          5265楼2012-04-01 10:29
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            CC姐也加油掉吧
            来自掌上百度5266楼2012-04-01 10:31
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              我不想再让班里的同学,笑话了,阴影...
              5268楼2012-04-01 10:32
              回复
                我算过热量即使我恢复减肥前的吃法，加上运动和自身代谢每天热量也是负的，所以一定会掉的哈哈
                来自掌上百度5269楼2012-04-01 10:33
                回复
                  2026-04-07 12:44:21
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                  小瑶·你准备怎么安排你的饮食啊·说了听听~~
                  5270楼2012-04-01 10:34
                  回复
                    回复5263楼:当然可以啦，我早餐也有吃饼，每天也都吃馒头的，只要控制好量，什么都可以吃，当然零食和高热量的最好少吃或不吃
                    来自Android客户端5271楼2012-04-01 10:35
                    回复
                      早餐正常吃，中午晚上用苹果我用过时间久了也不行，还是得少吃加多运动一定会瘦的而且气色会很好
                      来自掌上百度5272楼2012-04-01 10:37
                      回复
                        嗯·好的！！！新一轮的减肥开始啦·
                        
                        5273楼2012-04-01 10:37
                        回复
                          回复5264楼:晚餐用苹果还可以，午餐用苹果的话即不好坚持对健康还有影响，而且健康减肥不可能立竿见影的，需要时间，那种速瘦的代价就是失去健康和反弹
                          来自Android客户端5274楼2012-04-01 10:38
                          回复
                            嗯·是的·
                            这不是长久之计啊~~~还是饮食控制好·一点不吃·能坚持1-2个月·长期下去真的步行~~~
                            5275楼2012-04-01 10:39
                            回复
                              2026-04-07 12:38:21
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                              回复5269楼:对的，只要摄入比消耗少就一定会瘦
                              来自Android客户端5276楼2012-04-01 10:39
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