两个月内一定要减掉30J.减肥不成,誓不为人!_减肥吧

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两个月内一定要减掉30J.减肥不成,誓不为人!

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春天要来了，可是我越来越胖了，我穿不了橱穿里那些美美的衣服，我要减肥！我要减肥！
现在这此贴，做为自己的记录，
资料：身高1。56
体重130J

送TA礼物

1楼2012-03-10 07:17回复

怎么减

来自手机贴吧2楼2012-03-10 07:22

不感兴趣

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一起减,我也要瘦30斤！

来自手机贴吧3楼2012-03-10 07:25

前面七天我准备这样：
早上淡豆浆一杯（或者脱脂牛奶），鸡蛋白一个
中午全麦面包2片
晚上实在饿吃根黄瓜

4楼2012-03-10 07:36

早上紫薯两个，煮了大碗的燕麦粥，里面加了小麦胚芽粉三勺，红枣五颗，鸡蛋两个，葡萄干几颗。现在吃的很饱。因为过早不食

来自手机贴吧5楼2012-03-10 08:14

6楼2012-03-10 08:15

对了，还有蜂蜜水一碗，小桔子一个。

来自手机贴吧7楼2012-03-10 08:20

蜂蜜水不会胖吗？我一早起来就喝可是没效果，还是62

8楼2012-03-10 08:21

不感兴趣

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蜂蜜有润畅通便的效果，长喝皮肤还能好~~~

来自Android客户端9楼2012-03-10 08:24

哦，那每天早上来一杯还是

10楼2012-03-10 08:29

我现在也130
两个月目标减到110
楼主准备用什么办法

11楼2012-03-10 08:31

我从140到120，两月反了3斤，前天开始又过午不食了

12楼2012-03-10 08:32

从140到120用的过午不食吗？
多久啊

13楼2012-03-10 08:35

去年11月开始，2个月，过年回家就猛吃了，大概我减的慢，所以这两个月也就反了3斤吧，现在因为想五一去旅游，所以想五一前瘦到100

14楼2012-03-10 08:46

不感兴趣

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不会人弃贴了吧？天呐

15楼2012-03-10 09:32

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