前段时间帖子被删，很郁闷，索性不发帖了。
既然不加前缀了，那我回来啦！
第一次断食坚持了七天，从105J瘦到了95J外形有明显变化，终于可以穿S号得衣服了。
之后复食没做好，又胖回了几斤。
这次又开始第二次的断食，纯水断，晕了就喝蜂蜜。现在是第二天，挺顺利得，准备进行五——七天
发个减肥前和减肥后的照片对比吧！
第一张：2月17日减肥前一天的照片，退还蛮粗的。。

第二张：上周日新买的S号衣服，真高兴！体重大约98J吧



第二天：现在体重是95J，目标体重90J，希望减到80多好留点反弹的空间。
特地为断食买了个豆浆机，九阳的300块，特漂亮特好用，炸了一次豆浆一次米糊，都不错。
以后会继续健康饮食，多吃五谷豆浆，核桃杏仁等干果。还要做银耳莲子枸杞米糊。听说山药茨实薏米粥不错，好吧，也打成米糊。
喜欢的食物还是要吃，牛排啦，冰淇淋啦，只不过，吃几口就满足啦。

老公说明日要吃手擀面，不知道我还有力气擀么？呵呵。加把劲咯
明天把手擀面发个图片上来嘿

吧主们也是希望姐妹们能健康断食就好。
大白为吧里着想的。
理解支持万岁！

理解就好！

第三天，昨晚胃痛，折腾到三点才睡着，喝了一碗蜂蜜水，才舒服过来
希望没有对体重造成影响，不过喝蜂蜜水会好过一点。如果不舒服就喝点好了！
待会去超市量体重。回来报告。。

这么瘦了不用这么勤快吧。

离骨感还差点嘿嘿

量了体重，93J了。。真快。。
不过感觉跟95J没什么差别。。
再看看吧。进行到另外一种状态就复食了！

像你学习！唉！我什么时候能到一百斤啊。
看样子今年没戏了。

要相信自己哦。我最胖的时候也快一百二了呢。。可是现在你看。
觉得绝食还是很有效的，可以说是最有效的，而且绝食之后皮肤都变好不长痘了。体质好像有所改变，决定研究下黄帝内经看看到底是改变什么了。呵呵

犯罪了，被老公诱惑吃了几口炸酱面。。。真。。香啊。。刹不住车又吃了一个小番茄，。。郁闷啊!
吃完了把老公大骂了一顿。真是气死我了，都怪他。。也怪我做的太好吃了嘿嘿。。
还好吃的不是太多了，明天坚持，把这件事忘掉！
上我的炸酱面的图!可好吃了，呵呵
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第四天92j，娃哈哈，离成功不远啦！今天跟老公宅在窝里，好惬意好舒服呀！

晚上脱了羽绒服量已经91j了，感觉脸已经变了，为了健康，我制定了一个九天计划：
第一个三天：只喝蜂蜜水
第二个三天：蜂蜜水豆浆牛奶
第三个三天：米糊粥豆浆浓汤
严格遵守，幸福离我不远啦！