刚刚抽了两支，没有任何的享受，戒了吧，不能再犹豫不决了，这样下去会把我整得不像样了，反复无常。最终，在自己家人和朋友眼里，对我都是一种负面的影响。
刚开始戒烟的时候，同事朋友们都相信我可以戒掉，并且在我的影响下，有一个同事已经在戒烟了，他以前烟瘾特大，到现在都快一个月了，再看看自己，典型的对自己不负责任。
这次戒烟到5月31号后，请朋友们吃油焖大虾，其实我也不想的，关键是前天和朋友打赌，说到31号前谁先抽烟了就请对方吃虾子。就把那天当做我的庆功日吧，到时候再用自己的成功来感染我哥，让他也别抽了，毕竟现在我还没那资格。

无烟体验开始

12小时过去了，有点小小的反应。昨天看了篇关于潜意识和意志力文章，说当我们的意志和潜意识做斗争的时候，获胜的往往都是浅意识。感觉这和戒烟一个道理，不是一下子头脑发热沸腾就可以成功的。需要有持久的恒心和深刻的认识。

戒烟戒烟，洗脑为先！关键是迈过吸烟是享受的雷区，掌握永远不吸第一口的武器，这样你就不需要戒烟了，你就是个非吸烟者，快乐的非吸烟者。

下班出来打桌球，看见别人抽烟有股想抽的冲动，忍耐中

目前感觉良好。

热爱生活 珍惜生命

恩 谢谢

给自己最后一次机会，永远戒掉。不然以后就别来此吧混了。 2012年5月23日凌晨6点。

戒烟确实很多,我也戒了很多次。不过复吸后没好意思再上帖吧。唉!

我回来了，正确的事情，不需要质疑

第一天

第二天

感觉很微妙，

第三天 比开始两天舒服多了。