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回复:最后15斤,再也不能懈怠,3月减10斤,4月减5斤

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如果是清汤煮的话,应该还好吧~~


845楼2012-03-31 00:25
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    报告3月30号食谱:
    早餐:一个馒头+凉拌菜
    中午:70克煮熟的面+莴笋炒肉(没吃肉)+韭菜鸡蛋
    晚上:50g煮熟的面+芹菜+包菜
    运动:走路+跑步一个小时


    846楼2012-03-31 00:29
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      2026-02-10 05:24:44
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      刚刚还吃了一个苹果,


      847楼2012-03-31 00:30
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        准备买个哗啦圈了,之前的因为搬家送人了~~


        848楼2012-03-31 00:30
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          话说猪猪用精油按摩腿有没有效果嘛?


          849楼2012-03-31 00:31
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            我想吃火锅了


            850楼2012-03-31 00:32
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              我觉得腿上的肥肉一捏一大把,真不知道该怎么办咯~~


              851楼2012-03-31 00:33
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                我们这边还是很冷呢,虽然桃花那些都盛开了,可是晚上还是蛮冷的,幸好办公室里面的空调四季常开~~


                852楼2012-03-31 00:35
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                  2026-02-10 05:18:44
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                  哈哈,我又翻页咯,等下没事干就睡觉咯~~


                  853楼2012-03-31 00:36
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                    朵朵睡的好晚啊,比我还晚~~


                    855楼2012-03-31 07:08
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                      朵朵,我正式宣布,今天你的热量无法计算呢~~~~
                      不过你也不要担心,这样吃一顿的话,很快就回来了
                      那天我不是连着吃了铁板烧,火锅,自助嘛,涨到55.7
                      今天早上称就到了53.9,才两天时间呢~~


                      IP属地:北京856楼2012-03-31 09:39
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                        我不吃主食可以的呢,因为我以前减肥的时候就没吃
                        但是要多吃水果,多喝水,我现在每天喝很多柠檬水,柠檬水利尿呢,一喝就老上厕所
                        昨天我就吃了三根香蕉一个梨,下午大概喝了有2L水~~~~~~


                        IP属地:北京857楼2012-03-31 09:41
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                          我都睡觉了,饿了,下床吃了个香蕉~~~


                          IP属地:北京858楼2012-03-31 09:41
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                            这个东西就是要坚持呢~~
                            反正至少要三个月才会有效果吧,而且要按摩才会有效果
                            精油我用过很多的,,其实是有效果的,以前脸上有痘印,坚持半年摸薰衣草精油现在淡了好多~~~
                            然后现在在用瘦脸精油加瘦脸器按摩,老公说脸小了一点,但是我看不出来~~


                            IP属地:北京859楼2012-03-31 09:43
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