3.7号 整的一天就是乱吃乱喝，具体吃什么都忘了，，

3.8号 早餐方便面一碗，馒头片三片
午餐 春饼 四分之一 卷青菜 凉拌豆皮两口 冰激凌2个
晚餐 春饼二分之一卷青菜 肉炒豆皮两口 粉条两口 橘子N个 梨四分之一块

3.9号 早餐 煎饼一个
午餐 N块鸡肉 鱼香肉丝，白菜一小碗，甘蔗两节，橘子三个

回家了，，，体重98.唉！！要命，短短的几天竟然恢复到初始状态，要我怎么实现我月底175的伟大理想，，，
3.9号 今天晚上开始继续绝食到月底31号 196—175 努力吧！ 给自己励志

如果你想减肥的话 记得 饮料 和零食是绝对要禁止的。不要找任何借口，减肥就是减肥，管不住你的嘴，你就会继续肥。

楼上说的是！

3.10号 断食第一天。大姨妈第一天。好像是喝茶闹的，肚子巨疼啊，泄了两次、、、
不过我估计大姨妈在的这几天是掉不了多少了。

没人来....好吧 ，这只是我自己的减肥记录。断食，断食断食断食，这样不知道月底能不能减到175，目前188

3.10号 豆子一粒，黄瓜一寸长，，，，

错了 上个帖子是3.11号的 = =

3.12号 小芒果四个

有谁知道气虚无力的感觉·····
昨天连喘气的劲都没有了，倒是没感觉饿，为了有点力气看孩子才吃的四个小芒果，，，

今天第四天，大姨妈也第四天了，，断食还是会影响她···

3.12号晚上净体重 92公斤

3.13号 净重91.1。头疼了一天，心情也不好，提不起神，最后到晚上实在受不了了，吃了两片止痛药，怕空腹这么久刺激胃就吃了一块萝卜